Ernährung und Abnehmen
Ernährung, Rezepte, Abnehmen - nicht nur für Radsportler:innen
Overnight Oats
Gutes Frühstück gegen den Speckbauch! Natürlich ist mein Frühstück nicht der Hauptgrund, dass ich in den ersten drei Wochen des...
Pescetarier nach Dr. Feil
76,4 kg zeigte die Waage heute früh. 70 kg sollen es werden. Den Spruch "L ist das neue M" kann...
Stollen – vegan!
Den berühmten CyclingClaude Christstollen gibt es auch in einer veganen Variante, die auch Simon Geschke prima schmeckt. Ich bin kein...
Kwaremont – das Bier für die "Kopmannen"
Bierfan Auch wenn ich gebürtig aus einer Weingegend stamme, und gerne einen guten Wein im Glas habe, bin ich Bierfan....
Zucchini-Spaghetti
Low Carb Zucchini-Spaghetti Aglio e Olio! Durch mein Vegan-Experiment konnte ich ernährungsseitig meinen Horizont erweitern. Dabei durfte ich Zucchini-Spaghetti kennenlernen, die...
Veganer "Käse"-Mohn-Kuchen
Zum Ende der dritten Woche meines "Vegan-Experiments" stand Kuchen backen an. Veganer "Käse"-Mohn-Kuchen ... zum Zweiten. Von der ersten Version...
Die Woche: Veganer Jahresanfang
Fat Fighting Du wirst es nicht glauben. Am 1. Januar 2017 war ich so schwer wie lange nicht. 78,5 kg...
Ingwer-Shortbread
Ingwer-Sirup Wer CyclingClaude kennt, kennt auch den Ingwer-Sirup. Auf Zuckerbasis (ja, es gibt gesünderes als Zucker) hält er sich lange im...
Das Grand Tour Kochbuch
Morgen ist die Tour de France wieder in Paris. Wer auf der Champs Élyssées gewinnt, steht noch nicht fest. Vielleicht...
PowerBar Muffins zum Geburtstag
Happy Birthday, PowerBar Nun ist es schon einige Wochen her, seit PowerBar seinen 30. Geburtstag gefeiert hat. Statt Geschenke zu...
