Abnehmen
Abnehmen? 12 Tipps für Deinen Erfolg
Gesund Abnehmen? Mit 12 Tipps und Rezepten für die Sportdiät lernst Du nachhaltig Gewicht zu verlieren und im Trainingslager durchzustarten.
Stärke Dein Immunsystem, nicht nur in Zeiten von Corona
Tipp: Nicht nur zu Zeiten von Corona sollten wir unser Immunsystem stärken. Es gibt Gewürze, die sind außerdem entzündungshemmend.
Mitochondrien-Strategie nach Dr. Feil
Dass man mit F-AS-T schneller wird, hat sich rum gesprochen. Dass man mit der F-AS-T 4.0 Formel dank Mitochondrien-Strategie noch...
Fat Fighter – 13 kg in drei Wochen!
Fat Fighter - CyclingOlli wird schlank mit einer speziellen Diät. Ob das gesund ist?
Overnight Oats
Gutes Frühstück gegen den Speckbauch! Natürlich ist mein Frühstück nicht der Hauptgrund, dass ich in den ersten drei Wochen des...
Zucchini-Spaghetti
Low Carb Zucchini-Spaghetti Aglio e Olio! Durch mein Vegan-Experiment konnte ich ernährungsseitig meinen Horizont erweitern. Dabei durfte ich Zucchini-Spaghetti kennenlernen, die...
Gewürzquark – die Wunderwaffe
Update Seit Anfang 2020 ist der Begriff SIRTFOOD bzw. die Sirtfood-Diät in aller Munde. Schließlich hat Sängerin Adele damit mehr...
Ceviche – Powerfood aus Südamerika
Ceviche für die kohlenhydratarme Ernährung Ceviche kommt ursprünglich aus Peru, hat sich aber mittlerweile über den gesamten Südamerikanischen Kontinent verbreitet....
Karotten-Curry-Suppe mit Kokos – für scharfe Sportler
Die wichtigsten Sportler Gewürze Lebt man nach Dr. Feil bzw. der F-AS-T-Formel, weiß man dass Ingwer, Chili, Zimt, Pfeffer und...
Bulletproof Coffee – neu aufgebrüht
Bulletproof Coffee - der Kaffee mit Kick Kaffee und Rennrad gehören ja irgendwie zusammen. Ich war jedoch schon vor meiner...
