Me, myself & I

1.3.2020 Frühlingsanfang, meteorologisch jedenfalls. Mal gespannt, wann er nun auch kommt. Obwohl, in etwas mehr als drei Wochen bin ich...

23.2.2020 Wie viel bringt fünf Stunden Küche streichen in der Winterpokal-Wertung? Leider nichts, oder? Kann mir jemand erklären, wie man...

16.2.2020 Zuerst 105 Minuten Vätternrundan-Traininsfahrt auf Zwift ... mit Kaffee ... dann Fitnessstudio mit Luisa. Danach nur noch Extrem-Couching. :-)...

9.2.2020 Immer noch krank, aber ich hoffe, in der kommenden Woche wieder ins Training einsteigen zu können. Allerdings wird es...

2.2.2020 Was für ein Datum! Jedenfalls wenn man es mit Nullen schreibt: 02.02.2020. Wäre heute nicht Sonntag, die Standesämter würden...

26.1.2020 90 Minuten Vätternrundan-Social-Ride auf Zwift. Auch die zweite Sonntagsausfahrt hat Spaß gemacht, zumal es draußen ungemütlich naß-kalt war. Danach...

19.1.2020 90 Minuten Social Ride auf Zwift, dann Krafttraining garniert mit Übungen meiner Krankengymnastik, gefolgt von einem 20 minütigen Läufchen....

12.1.2020 CTF in Neu-Isenburg. Darauf hätte ich wirklich Bock gehabt, nicht nur wegen der neuen Winterschuhe. Dafür hätte ich aber...

5.1.2020 Langsam gewöhnt sich der Körper an den reduzierten Kohlenhydratanteil in der Ernährung. Allerdings muss ich aufpassen, dass über den...

29.12.2019 30-km-Runde draußem, mit dem neuen Litespeed Gravel. Dabei habe ich kräftig die Bremsen eingebremst, so wie man das bei...