Willkommen auf meiner Timeline!
11.2.2024
Im Rahmen meines n+1-Projekts habe ich mich heute zum ersten Mal ernsthaft mit dem Vergleich zwischen der 12fach- und 11fach-Schaltungen beschäftigt. Das Canyon Endurace CFR kann man nur mit Kettenblattkombination 52/36 und dem 11-34er Ritzelpaket bestellen. Auf meinem Litespeed Cherohala fahre ich die 11fach Ultegra Di2 mit 50/34 und 11-32. Damit komme ich die allermeisten Steigungen gut rauf. Entfaltung und Bandbreite passen ebenfalls.
Erstaunt war ich über das Ergebnis des Ritzelrechner-Vergleichs. Ich hätte nicht gedacht, dass die beiden Kombinationen nahezu deckungsgleich sind, sieht man davon ab, dass der größte Gang noch etwas mehr Entfaltung bringt. Passt also.
10.2.2024
Gibt es bald ein n+1? Jonas Deichmann hat mir Bock gemacht, wieder schnell und lang fahren zu wollen. Eigentlich ist das mit meinem Rücken seit dem Unfall unmöglich. Auf meinem Litespeed Cherohala sitze ich gestreckt, obwohl das Rad eine super Komfortgeometrie aufweist. Nun schaue ich, welches leichte und schnelle Rad es werden könnte. Aerobikes kann ich von der Geo her in jedem Fall abschreiben. Das Trek Domane oder das Canyon Endurace würden gehen. Eigentlich auch das Pinarello Dogma X, aber das ist unbezahlbar.
9.2.2024
Diese Woche klappt es mit dem Abnehmen nicht so wirklich. Schließlich konnte ich wegen meines neuen Tattoos keinen Sport machen.
Vermutlich werde ich deshalb meinen bisherigen ersten Platz bei der Gewichtsabnahme verlieren.
8.2.2024
Wir greifen jetzt auch beim Joghurt zu Gut Bio, weil das Produkt nicht von Müller kommt und mit Tierwohl 4 gelabelt ist. So kann man auch beim Einkauf ein Zeichen setzen.
Abseits von der Ernährung mache ich mir gerade Gedanken, ob ich mir Doch wieder ein richtiges Rennrad zulegen soll. Leasing über Bikeleasing.de ist bei uns möglich und erscheint mir attraktiv, zumal es bei mir nicht zulasten der Rente geht. Zahlt man dann bei Übernahme 18% des Kaufspreises und kann das Rad teurer verkaufen, wird ein guter Deal draus, finde ich.
Nur muss ein ein Rad mit wenig Reach und viel Stack sein, damit es für mich als Langbeiner, mit unfallbedingt verkürztem Rücken, fahrbar ist. Ich recherchiere.
7.2.2024
Um 7 Uhr in der Früh stand ich heute bei Jens Machacek (fahrradbiometrie.de und winsole.de) auf der Matte. Bei Jens geben sich die Spitzensportler die Klinke in die Hand. Auch Jonas Deichmann lässt sich von Jens optimal aufs Rad setzen, bekommt Tipps zum Dehnen und vertraut auf die Winsole-Radeinlage, die einzige Einlage, die individuell von Hand für den Sportler gebaut wird. Übrigens bekommst Du 20% Rabatt auf die individuell gefertigte WINSOLE Carbon-Einlagen mit dem Code rennradwg* – aber das ist hier jetzt nicht Thema.
Jonas kam heute mit seinem gerade ausgelieferten Scott Plasma und dem Rennrad. Das Triathlon-Bike ist eine Hammer-Rakete und nun habe ich noch mehr Respekt, Jonas auf der Radstrecke in Roth folgen zu wollen. Ohne so ein Gerät erscheint mir das unmöglich.
Hier ein paar Fotos von heute früh. Übrigens freut es mich, dass Jonas mir ein paar Bubba Gump Caps signiert hat. Eine davon geht für Charity raus. Allerdings muss ich mir erst noch eine Aktion überlegen.
6.2.2024
Danke für Euren Zuspruch in den Kommentaren. Gemeinsam werden wir die Demokratiefeinde abwehren. Unsere Demokratie ist wehrhafter als die der Weimarer Republik, aber ohne breite Unterstützung in der Bevölkerung ist das nur die halbe Miete.
Neben dem Besuch von Kundgebungen gegen Rechts boykottiere ich Produkte des Theo-Müller-Konzerns. Dazu zählen Müllermilch, Landliebe, Weihenstephan, Homann, Sachsenmilch, Käserei Loose usw.
Leider produzieren die Molkereien und Käsereien des Konzerns auch für die Eigenmarken von Discountern und Supermärkten. Dazu gehören lt. Wikipedia Biac, Desira, Grazil, Gutes Land, Gut & Günstig, Hofburger, ja!, K Classic, Landfein, Milbona, Milfina, Milsa+, Milsani, Sontner und Ursi.
Beim Quark greife ich deshalb lieber zum nur wenig teureren Gut Bio Quark vom Aldi Süd. Der trägt nicht nur das EU-Biosiegel. Auch beim Tierwohl ist der Quark gut dabei. Haltungsform 4 ist bei der Milch besser als man denkt, auch wenn der Begriff „glückliche Kühe“ in meinem Kopf anders besetzt ist. Lt. Verbraucherzentrale haben „in Stufe 4 () tatsächlich alle Kühe Auslauf im Freien: Hier ist ein ganzjährig nutzbarer Laufhof und zusätzlicher Weidegang an mindestens 120 Tagen pro Jahr vorgeschrieben. Das Futter muss nicht nur gentechnikfrei sein, sondern auch überwiegend vom eigenen Betrieb oder aus der Region stammen.“
Dafür zahle ich gerne. Die Milch von Müller und der Konzernmarken stammt oft aus Haltungsform 1, so auch der Quark aus dem LIDL. So ein Produkt sollte man nicht kaufen, egal von welcher Molkerei.
5.2.2024
Die neue Woche im Blog fängt heute am Abend an. Schließlich war ich um 17 Uhr bei der Demo gegen die AfD und andere Rechtsextremisten, Deportationsfreunde, Rassisten und Faschisten. Bereits um 16:40 Uhr gab es Lautsprecheransagen der Polizei, dass die Teilnehmenden bitte nicht mehr zum Römer kommen, und auf die angrenzenden Plätze um die Paulskirche ausweichen sollten. Ich hatte es noch bis zum Rand des Römer geschafft, bin aber mit meinem Vello-Bike nicht weiter ins Gedränge gegangen.
Schön, dass wir Demokraten weiter Flagge zeigen. Ich finde, es wirkt.
Bereits am kommenden Samstag gehe ich wieder demonstrieren; diesmal bei uns in Dietzenbach. Auch wir haben AfD-Auswüchse. Interessant übrigens, dass auch Erdogan-anhängende Deutschtürken mit der AfD sympathisieren. Vor Deportation haben diese Menschen keine Angst.
So viel zur Politik, die im Blog nicht fehlen darf.
Hier ein Foto vom Wochenende. Was passierte da?
Ich will es verraten. Das Foto zeigt das Aufladen des Knog Scout, von denen drei bei mir im Einsatz sind. Das Aufladen ist spätestens alle sechs Monate fällig, geht aber bequem per seitlich verbauter USB-C-Ladebuchse. Beim Apple AirTag hätte ich den Flaschenhalter demontieren, und die Knopfzelle wechseln müssen.
Hier mein Youtube-Video zum Knog Scout:
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Ciclista! Ciclista! ANTIFASCISTA!
Danke, Claude und allen anderen. Wir dürfen nicht nachlassen, diese rechte Welle zu brechen. Zeig/t weiter Flagge!
Sehr schön, Claude. Danke, dass Du da warst und auch darüber schreibst. Ich war gestern abend auch auf dem Römerberg – nur am anderen Ende der Menge. Natürlich auch mit dem Rad gekommen. Wir dürfen nicht nachlassen, gegen diese „Ekelhafden“ Flagge zu zeigen.
Momentan demonstrieren die Bauern weil die zu wenig verdienen. Ob wirklich alle betroffen sind wage ich zu bezweifeln. Wenn ich mir die Weinbauern im Nachbarort anschaue kann ich nicht erkennen, dass die zu wenig verdienen… Aber ich kann es ihnen auch gönnen, da ich viele persönlich kenne und weiß dass sie hart dafür arbeiten. Wer allerdings definitv zu wenig verdient sind die Milchbauern! Wenn jemand dann „stolz“ schreibt, dass er jetzt den etwas teureren Bio Quark von Aldi kauft und dafür gerne mehr zahlt, kann ich nur ein wenig den Kopf drüber schütteln. Wieso nicht den Quark von einer regionalen Molkerei kaufen, welche ihre Bauern auch noch anständig bezahlt?? So eine gibt’s bei euch in der Nähe bestimmt auch…
Ob Bauern demonstrieren, weil sie zu wenig verdienen, kann ich nach der Diskussion der vergangenen Wochen nicht unbedingt nachvollziehen. Dass es bei Milchbauern anders sein mag, wenn 250 Gramm Quark nur knapp 1 EUR kostet, mag sein. Schließlich braucht man zur Herstellung des Quarks einen Liter Milch. Noch weniger kann ich nachvollziehen, dass ein 250 Gramm Päckchen Butter für 1,50 EUR zu haben ist, obwohl man dafür 4 bis 5 Liter Milch verarbeiten muss. Von den Herstellungs-, Energie- und Transportkosten möchte ich gar nicht reden,
Aber wieso bin ich als Konsument das Problem? Warum demonstrieren die Milchbauern nicht gegen die Molkereien, Discounter und Lebensmittelketten? Weil es dann doch nur in zweiter Linie um den Preis geht? Weil die Molkereien selbst Mitglieder des Bauernverbandes sind und sich der Herr Bauernverbandsvorsitzender dann nicht mit Schaum vor dem Mund im TV zeigen könnte?
Außerdem, werte Inge, frage ich mich, wo Du in meinem heutigen Beitrag Stolz siehst?
Ich weise lediglich Verbraucher darauf hin, wen sie direkt und indirekt mit dem Kauf von Produkten des Theo~Müller-Konzerns unterstützen.
Der wahre Deutsche säuft aus dem Grund die Milch des Konzerns vermutlich literweise und mit Stolz. Dass der Konzern aus Luxemburg agiert und der werte Herr Müller in der Schweiz wohnt, tut dem Stolz keinen Abbruch.
Ich lese jedenfalls aus Claudes Ausführungen keinerlei Stolz. Es ist die schiere Info, welche Molkereien bzw. Produkte zu einem steuervermeidenden und rechtsextremsympathisierenden Unternehmer gehören und die er aus eben diesen Gründen nicht kaufen will. Was ich btw. sehr ehrenwert finde und auch so handhabe.
Was ich nicht gut finde, ist das Abwälzen der Verantwortung auf Konsumierende. Klar kann man, beim Erzeuger um die Ecke kaufen, klar kann ich auf irgendwelche Siegel achten. Aber, wenn wie ich in einer Großstadt lebend und das sind in D nicht wenige, wird das mit dem um die Ecke schwierig. Und wer garantiert mir, dass der Erzeuger Produkt XY nicht irgendwo (zweifelhaft) zukauft? Als Konsumierender bleiben mir nur Vertrauen und die Siegel, deren Qualifikation oft zweifelhaft ist. Deswegen ist es an der Politik für Regeln zum ökologischen Anbau und Haltung und für Transparenz zu sorgen, damit nicht ein Chemie-Studium etc. notwendig ist, um Zusammensetzungen zu erkennen und investigative Recherche zur Analyse des Tierwohls.
Und es ist an den Verbänden, Druck auf die Abnehmer aufzubauen, um Lieferanten für anständige Arbeit, Anbau und Haltung auskömmlich zu bezahlen und nicht am Konsumenten. Der zahlt die paar Cent dann automatisch.
Moin Claude, gerade wegen deinen Verletzungen, warum kein Maßrahmen? Ja klar ist Stahl und auch locker 1kg schwerer aber was macht das schon.. Da ich auf 1.90 eine Schrittlänge von nur 87 und deswegen einen super langen Oberkörper habe passt mir auch kein Rahmen von der Stange so wirklich. Ich habe ein Cubetto (nicht zu empfehlen) und ein Norwid (dringend zu empfehlen) auf Maß und es sitzt auf anhieb wie ein Maßanzug. Meins findest du auf der Norwid Insta Seite, ist das Silberne mit den lila Logos. Du kannst halt dein Rad auch so gestalten wie Du magst, ich möchte eine super sportliche Position aber mit Gepäckträger, Schutzbleche und 35mm Reifen. Alles ist möglich ohne Kompromisse, wenn’s langweilig wird, neu pulvern kostet 300€. Win Rad fürs leben, ohne exotische Sonderlager und wirklich nachhaltig.