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  • Abnehmen mit Claude – Woche 7/2026

Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 16.2.2026 Läuft! 16.2.2026 Läuft! Zum Beginn der 7. Woche beim Abnehmen mit der Claude-Methode ein Blick zurück und die zufriedene Aussage: Es läuft! Eigentlich bei der ganzen Abnehmgruppe, aber besonders wieder bei meinem Bruder Olli und mir. Ich habe diese Woche schon die WHtR von 0,5 nach unten durchbrochen. 8 kg, bzw. 9,79% Gescihtsverlust und 10,2 cm bzw....

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  • Abnehmen mit Claude: Immunsystem und Erkältungen

Schwächt Abnehmen das Immunsystem? Wird man anfällig für Erkältungen? Gerade zum Jahresanfang ist das eine Herausforderung. Vorbeugen und richtig reagieren....

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Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 10.2.2026 Phase 2 Was hat funktioniert? 10.2.2026 Phase 2 Die Woche 6 ist schon die zweite in meiner Phase 2 - mit etwas reduziertem Defizit und höherer Trainingsbelastung. Was habe ich bisher geschafft? Gewichtsverlust: -6.80 kg (-8.32%)Umfangsreduktion: -6.80 cm (-7.06%)WHtR-Reduktion: -0.0391 (-7.06%) Startgewicht: 81.7 kg → am vergangenen Sonntag: 74.9 kgStartumfang: 96.3 cm → am vergangenen Sonntag: 89.5 cm…...

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  • Meine Phase 1 beim Abnehmen mit der Claude-Methode

Abnehmen mit der Claude-Methode. Was ist in den 4 Wochen von Phase 1 mit mir passiert? Was davor? Interpretation der Bioimpedanzanlayse, Musskelmasse, Fettmasse...

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Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 4.2.2026 Ende der Phase 1 4.2.2026 Ende der Phase 1 Hier ist das Ergebnis der ersten vier Wochen - mitten in Woche 5. Ich bin wirklich zufrieden. Aber eigentlich habe ich schon am 1.1.2026 angefangen, nicht erst am 4.1. (Nullmessung). Das ist Teil der Claude-Methode. Zur Kontrolle habe ich am 2.2.2026 die zweite Bioimpedanzanalyse gemacht. So kann ich meine Werte prima interpretieren. Dazu veröffentliche ich einen zusätzlichen Artikel.

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Der Blog-im-Blog Meine Gedanken - random - im Laufe dieses Monats. Inhalte 3.2.2026 Sixdays 3.2.2026 Sixdays Am vergangenen Wochenende waren Luisa und ich im eiskalten Berlin - mein Weihnachtsgeschenk einlösen. Luisa hatte mir die Goldene Nacht bei den Sixdays Berlin geschenkt. Erste Reihe, direkt an der Bahn. Geil! Ich war schön öfter Bahnradsport anschauen, sogar schon bei der Championsleague. Aber der Abend in Berlin hat alles getoppt....

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Wahoo KICKR 2018 Line-up

von Claude
14. September 2018
in Cycling Blog, Indoor, Produkte
Lesevergnügen: 2 Minuten
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KICKR 2018 KICKR CORE KICKR 2017

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Der KICKR 2018 und KICKR Core hat jetzt auch mit Trittfrequenzmessung!

Welcher KICKR 2018 ist der richtige für Dich?

Nachdem der Wahoo KICKR CORE den Lautstärketest grandios bestanden hat, geht es darum, die Unterschiede zwischen dem 2018er Topmodell KICKR 4 und dem kleineren Bruder KICKR CORE besser zu verstehen. Welcher der beiden Wahoo KICKR 2018 Smarttrainer mit Direktantrieb ist der bessere für Dich? Oder schaust Du lieber nach einem Sonderangebot oder gebrauchten Wahoo KICKR 3 aus 2017?

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Auf Youtube stellt CyclingClaude die 2018er KICKR Generation vor und vergleicht mit dem 2017er Modell

Achtung: Für den KICKR 2014 (1) und KICKR 2016 (2) gibt es einen Freilaufkörper für Campagnolo 8- bis 11-fach-Kassetten zu kaufen. Der ist nicht mit dem KICKR 3 oder den Wahoo KICKR 2018 Modellen kompatibel.

Wahoo KICKR 2018

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