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Home Me, myself & I Blog im Blog

Der Blog-im-Blog KW 5/2024

von Claude
4. März 2024
in Blog im Blog, Me, myself & I
Lesevergnügen: 7 Minuten
0
5
Der Blog im Blog von CyclingClaude täglich neu

Willkommen auf meiner Timeline!

4.2.2024

Das Cherohala hat jetzt auch eine Rahmentasche – die gute von Cyclite. Die gab es vor Weihnachten mit Rabatt. Seither lag sie verpackt im Keller. Jetzt ist sie am Rad, genau wie die neue Keego-Titan-Flasche in der Farbe Berry.

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Cyclite Litespeed Keego
Cyclite Litespeed Keego
Cyclite Litespeed Keego

Die Cyclite Rahmentasche kommt mit verschiedenen Riemenlängen und lässt sich optimal am Rad anbringen. Dass das Produkt wasserdicht ist, habe ich schon testen können – unter der Dusche, aber auch bei diverser Regenfahrten. Schließlich habe ich auf meinem Bikepacking-Rad die gleiche Tasche in weiß.

3.2.2024

Das Litespeed Cherohala ist frühlingsfit, bis auf die Kette. Die ist heute nur drauf gekommen, um den Umwerfer fein zu justieren. Eigentlich müsste sie ins Benzinbad und danach ins Heißwachs. Aber bis die Optimize-Kette da ist, wird sie drauf bleiben. Wer eine heiß gewachste Kette ausprobieren will, ohne erst einmal selbst Hand anzulegen, ist mit so einer fertig gewachsten Kette gut bedient, finde ich.

Bevor das Litespeed fertig wurde, habe ich schnell den Steuersatz gereinigt und gefettet. Einmal im Jahr sollte man das machen.

Steuersatz
Steuersatz

Was die Feinjustage des Umwerfers der Di2 betraf, war ich froh in mein YouTube-Video vom Aufbau des Rads zu schauen, in dem Harry perfekt erklärt, wie das geht.

Wie gut übrigens, dass man am Wandhalter hervorragend ein Fahrrad warten kann.

Litespeed

Übrigens wiegt mein Titan-Bock so wie heute „schlanke“ 9 kg. Damit werde ich Jonas Deichmann in Roth nicht folgen können. Einen 35er Schnitt schaffe ich nur mit einem leichten Rennrad und einer top Kondition. Mal schauen, wie ich das anstelle.

2.2.2024

Mein Litespeed Cherohala wohnte in der Radtasche, seit ich es im Oktober auf Mallorca eingepackt hatte. Schließlich habe ich noch andere Räder. Nun ist es sauber und wartet auf eine neue Kette. Optimize möchte mir eine mit Optimize Heißwachs behandelte Kette zum Testen schicken. Angeblich soll die, da richtig behandelt, lange halten. Aber das machen meine selbst gewachsten Ketten auch. Schließlich weiß ich, wie das geht. Andere wachsen falsch und wundern sich, wenn die Kette nach 400 km wieder klappert.

1.2.2024

Der Podcast mit Jonas Deichmann ist live. Was halltet Ihr von dem krassen Vorhaben? Kann er es schaffen? Was meint Ihr?

Auch heute war ich wieder mit dem Rad auf der Arbeit, aber Regen und Wind machten die Hinfahrt zu einem sehr kleinen Vergnügen. Die Rückfahrt war besser. Mit dem Sport bin ich heute Abend etwa 1000 kcal unter meinem Energiebedarf. Bis zum Wochenende sollte ich die 70 kg nach unten durchbrochen haben. Damit bin ich zufrieden.

31.1.2024

Die Cyclingworld Europe ist gebucht und Sarah wird auch kommen. Klasse. Kommt jemand von Euch?

Jonas Deichmann, so hat er im Podcast erzählt, kommt nicht. Er trainiert für seinen neuen Weltrekordversuch und möchte sich vorher keiner Covid-Infektionsgefahr aussetzen.

Morgen gibt er um 17 Uhr sein neues Vorhaben bekannt. Was er macht, kannst Du von Ihm im Podcast der Rennrad-WG erfahren. Sarah und ich haben uns mit ihm darüber schon unterhalten. Der Podcast ist morgen ab 17 Uhr abrufbar.

Wir haben uns mit Jonas aber nicht nur über die Zukunft unterhalten. U.a. war Transamerica Twice Thema.

Podcast

Ansonsten? Heute hatte es starken Nebel, der einen durchgenässt hat.

Nebel

30.1.2024

Mit dem Rad auf die Arbeit, macht einfach Laune, selbst wenn es kalt ist. Leider geht das die nächsten zwei Wochen nicht, jedenfalls nicht mit dem Vello Bike.

Bike2Work
Arbeitsweg

Das bekommt Luisa für den Weg zur Kita, weil das Hinterrad ihres Vello einen Transportschaden hat. Es war zwei Wochen weg, weil der der Antrieb einen Defekt hatte. Leider war das Laufrad schlecht verpackt, sodass die Achse einen weg bekommen hat. Nun wird es Freitag wieder abgeholt.

Die Bremsscheibe hatte auch einen weg, aber die konnte ich mit Spezialwerkzeug biegen.

Vello Zehus
Vello Zehus
Vello Zehus

29.1.2024

Die Zeit rast. Der erste Monat des Jahres ist so gut wie rum und ich bin sportlich noch komplett am Boden. Liegt es etwa am neuen Brooks Ledersattel, den ich auf dem KICKR Bike einzureiten versuche? Gestern musste ich mich für die 90 Minuten Trainingseinheit doch ziemlich quälen. Aber ich will unbedingt wissen, ob ein gut eingefahrener Ledersattel noch besser ist, als das was man an modernen Sätteln bekommt. Was meint Ihr?

brooks ledersattel swallow

Wenigstens läuft es mit dem Abnehmen zufriedenstellend, wenn auch nicht ganz so rasant wie in den letzten zwei Jahren. Mein Ziel werde ich bis spätestens Mitte März erreicht haben. Insgesamt ist meine Bauchfett-Challenge-Gruppe gut dabei und auch nach vier Wochen noch motiviert. Das freut mich.

Bauchfettchallenge 20204 Woche 4

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Kommentare 5

  1. Alexander Beck says:
    1 Jahr her

    Moin Claude, uff Radpflege in der Dusche, leider oft ein notwendiges übel. Wenn Du einen geeigneten Hof/ Einfahrt hast und nur ein Wasseranschluss fehlt, denk doch mal über eine Anschaffung eines mobilen Druckreinigers nach. Ich habe den Kärcher OC03 (glaube ich), den gibts hier und da immer schon so ab 120 €.

    Antworten
    • Alexander Beck says:
      1 Jahr her

      Edit: bin sehr zufrieden damit, Wassertank ist nur etwas knapp. Druck ist ideal. Ich benutze den sogar trotz Wasseranschluss, da ich hier nicht mit einen Schlauch hantieren muss und ich das Rad einfach nach der Tour schnell abspritzen kann. Zusammen mit einmal wöchentlich aufgetragenen Wachs oder Rahmenöl (ich benutze Atlantic Radglanz) ist danach das Rad immer direkt top sauber.

      Antworten
    • Claude says:
      1 Jahr her

      Wasseranschluss habe ich nicht. Wenn es warm ist, lege ich einen Schlauch vom Bad bis in den Garten. Das geht gut. Aber im Winter ist mir der Radputz in der Badewanne lieber. Öl habe ich keines am Rad, also darf das auch in den Abfluss.
      Letztens wollte mich jemand wegen Parafin auf der Kette belehren. Aber wie viel Parafin ist in unseren Shampoos, Duschgels usw.? Auch das geht in die Kanalisation.

      Antworten
  2. Gregor says:
    1 Jahr her

    Salü
    Deine Pinke Regenjacke ist ja Mega, Rapha Commuter? Die fand ich leider zu wenig atmungsaktiv. Hoffe auf etwas anderes =)

    Antworten
    • Claude says:
      1 Jahr her

      Ja, die Jacke ist wenig atmungsaktiv, aber für den Arbeitsweg geht es. Die Farbe ist im Dunkeln extrem gut zu sehen. Darauf kommt es mir an. Übrigens hätte mir Größe M gereicht. Aber das ist auch egal.

      Schau Dir mal die MEN’S GORE-TEX HOODED RAIN JACKET von Rapha an. Die habe ich im Ausverkauf relativ günstig bekommen können. Das ist eine ganz andere Kategorie Jacke. Die habe ich in M bestellt :-).

      Antworten

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