Willkommen auf meiner Timeline!
28.1.2024
Gestern mussten wir unsere Podcastaufnahme kfr. auf heute verschieben. Sarah und ich hatten einen spannenden Gast, der nicht zum ersten Mal bei uns im Podcast war.
Traditionell sitze ich beim Podcast immer in der Küche. Abends störe ich dort niemand … und der Kühlschrank ist in der Nähe. Allerdings gab es heute nur Tee, schließlich herrscht während der Bauchfett-Challenge Alkoholverbot.
Nun hoffe ich, dass die Sprachspuren der Teilnehmer gut aufgenommen wurden. Dann sind wir am 1.2. mit der Folge 46 live. Unser Gast hat nämlich etwas bekannt zu geben. 🙂
27.1.2024
Bei der Bauchfett-Challenge geht es meist recht gesund zu. Zucchini-Spaghetti sind mein Leibgericht. Schön mit in Olivenöl angebratenem Knoblauch und etwas Salz (erst auf dem Teller), schmecken mir die Zucchini am besten.
Heute mache ich die Sphagetti allerdings mit der Kitchen Aid, nicht mehr per Hand mit dem Spiralschneider*. Aber beides geht gut.
Übrigens sind morgen schon vier Wochen der Abnehm-Aktion rum. Halbzeit!
Die Ergebnisse der letzten Woche findest Du hier. So schlecht ist das Ergebnis nach drei Wochen wirklich nicht. Die CyclingClaude-Abnehm-Methode funktioniert.
26.1.2024
Endlich, endlich, endlich wieder mit dem Rad zur Arbeit. Ein bisschen frisch war es und der Wind machte mir zu schaffen. Allerdings merkte ich auch, dass mir die Covid-Infektion auch mehr als 20 Tage nach dem ersten Negativtest noch in den Knochen steckt. Ich freue mich schon auf die kommende Woche. Montag und Dienstag soll das Wetter noch besser werden. Love it!
25.1.2024
Beim Warten auf den Gutachter blickte ich gestern durchs Fenster. Schöne Aussicht!
Aber nicht überall. Hier ein Schnappschuss: Gefährliches Parken auf Radinfrastruktur und die Verkehrspolizei fährt vorbei. Interessiert nicht.
24.1.2024
Heute war ich bei einem Gutachter, den das Sozialgericht beauftragt hat, um die bleibenden Folgen des Radunfalls von 2019 zu bewerten. Der Gutachter der Berufsgenossenschaft, der mich im April 2021 begutachtet hatte, kam zu dem Schluss, dass nur eine MdE (Minderung der Erwerbstätigkeit) von 10% vorliegen würde. Damit muss die BG keine Erwerbsminderungsrente zahlen.
Der Kyphosewinkel (Verkrümmung) im Bereich der Brustwirbelsäule beträgt 38°. Die BG erkennt nur 10° als Unfallfolge an. Angeblich hätte ich vorher schon eine erhebliche Hyperkyphosierung gehabt. Das dem nicht so ist, sieht man an den oberen zwei Fotos, die vor dem Unfall entstanden sind.
Im Stehen sieht das so aus. Stehe ich „im Lot“, ist mein Nacken beim Geradeausblicken überstreckt und der Rücken schmerzt außerdem. Nacken und Rücken schmerzen weniger, wenn ich versuche „gerade“ zu stehen. Aber gerade ist das natürlich nicht und geht auf die Hüfte.
Im Sitzen kann ich nur schlecht am PC arbeiten. Im Stehen geht es besser, aber auch nicht optimal.
In Summe: Alles Kacke! Vor Allem macht es mir mental bzw. psychisch zu schaffen. Ich kann so viel Krafttraining, Gymnastik und generell Sport machen, wie ich will, es wird nicht besser. Sport und Freizeit sind dabei zweitrangig, aber die Arbeit ist ein täglicher Kampf.
23.1.2024
Ich habe nunmehr die Kommentarfunktion unter dem Shantel-Video deaktiviert und die ganzen rechten Kommentare ausgeblendet. Es war nicht mehr auszuhalten. Seit heute ist mir klar, wie sehr Rechte, und rechte Bots, die sozialen Medien beherrschen. Diskutieren will man nicht. Argumente werden nicht gebracht. Destruktion ist das Motto. In den Kommentaren haben die Rechten die absolute Mehrheit, egal wo man hin schaut.
Der „normale“ Leser oder Medienkonsument kommentiert kaum bis gar nicht mehr. Das merke ich auch hier im Blog, auf meiner Facebook-Seite oder Instagramm. Selbst Likes sind selten geworden. Dass jemand einen Blogbeitrag, der ihm gefallen hat, auf Social Media teilt, kommt kaum noch vor.
Laut Zugriffsstatistik des Blogs kamen 2017 mehr als 41% aller Zugriffe auf den Blog von Facebook. 2023 waren es nur noch 2,5%. Das ist bezeichnend. Der Blogleser und Social Media Nutzer wird immer mehr zum Konsumenten, statt zum aktiv Beteiligten.
Aber das ist nur ein Beispiel, an dem ich transparent machen kann, dass die „Normalen“ auf Social Media in der Unterzahl scheinen, obwohl sie es gar nicht sind. Unabhängig von meinem Blog würde es Sinn machen, v.a. bei politischen Beiträgen mehr Flagge zu zeigen, mehr zu kommentieren und mehr zu teilen. Denkt mal darüber nach. Danke.
Zurück zum Blog: Auch wenn die „Referrer“ von Facebook ins Bedeutungslose gerutscht sind, zeigen die Abrufzahlen meines Blogs nach oben. Seit 2017 hat sich der Wert für „Unique Visitors“ (ein Besucher wird nur einmal gezählt, egal wie oft er kommt) um das 2,3fache erhöht. 2023 wurden ca. 353.000 Unique Visitors von der Statistik erfasst. Das freut mich, denn ich werde auf Google oft gefunden.
Bei den 353.000 Besuchern des Blogs handelt es sich aber nur um die, die per Cookie-Zustimmung aktiv zustimmen, dass ein Statistik-Cookie gesetzt werden darf.
In der Regel sind es nur etwa 60% aller Besucher, die das Setzen des Statistik-Cookies erlauben. Warum nicht alle? Was ist so schlimm daran?
22.1.2024
Bevor es hier wieder ums Radfahren geht, möchte ich etwas zu den derzeitigen Bürgerprotesten sagen.
Ich bin sehr froh, dass nun die breite Masse laut wird und den Neofaschisten zeigt, wer wirklich „das Volk“ ist. Unsere Demokratie ist stark gefährdet. Sicherlich hat die Ampel eine gewisse Mitschuld an der Unzufriedenheit der Bürger. Die Ampel-Koaltionspartner sind sich zu oft uneinig, wobei v.a. die FDP die Arbeit gerne öffentlichkeitswirksam und populistisch torpediert. Der Bundeskanzler führt nicht und kommuniziert schlecht. Auch dringen die bisher erbrachten Erfolge, die sich durchaus sehen lassen können, nicht ausreichend bis zu den Bürgern durch. Die Opposition, allen voran die Unionsparteien, hat erschreckend wenig eigene Lösungsvorschläge. Wie auch? Gehen doch bspw. die strukturellen Probleme der Landwirtschaft, oder die schlechte Integration und Qualifikation (nicht nur sprachlich) der Zuwanderer, auf das Konto der Regierungen der letzen 20 Jahre.
Wir konnten im letzten Jahr Japan als drittstärkste Volkswirtschaft der Welt ablösen. Aber wir haben eine überalterte Bevölkerung, und selbst ein sofortiger Anstieg der Nettoreproduktionsrate auf >2 würde unser akutes Facharbeiterproblem nicht lösen – unser Rentenproblem schon gar nicht. Qualifizierte Migration und Qualifikation bereits Migrierter ist die einzige Chance, die Deutschland hat. Doch das ist kein Selbstläufer. Andere Länder benötigen ebenfalls Zuwanderung. Qualifizierte Menschen werden sich schwerlich für Deutschland entscheiden, wenn Rechte immer stärker werden, Fremdenhass alltäglich ist und Faschisten Deportationspläne schmieden.
Deshalb ist es gut, dass wir, die Mitte, die Demokraten, aufstehen. Die Millionen, die in den vergangenen Tagen auf den Straße waren, dürfen kein Strohfeuer sein. Es muss weiter gehen. Macht mit und macht weiter. Darum bitte ich Euch. Danke.
Ich war Samstag nicht Rad fahren. Die Kundgebung gegen die AfD in Frankfurt war mir wichtiger. So wie es mir heute wichtig ist, darüber zu schreiben.
Demokraten müssen sich nicht immer einig sein. Meinungsvielfalt ist wichtig. Zuhören und Argumente austauschen ebenso. Hass hingegen ist nicht demokratisch. Menschen nach Herkunft, Hautfarbe, Geschlecht, sexueller Orientierung usw. zu klassifizieren, ebenso wenig. In Deutschland ist jeder Mensch gleich und die Menschenwürde ist unantastbar. Wer anders denkt und handelt, ist ein Verfassungsfeind.
Meine Teilnahme an der Kundgebung in Frankfurt hat mir Hoffnung gemacht. Wir werden das Ding rum reißen.
Cool war, dass nach all den Reden in Frankfurt Shantel auf der Bühne war. Im Gegensatz zu den Demos der hasserfüllten Braunen wurde in Frankfurt getanzt, gesungen, noch gefeiert. Das hat Spaß gemacht.
Schade, dass mein YouTube-Video in den Kommentaren von den Braun-blauen gekapert wird. Auf Social Media sind in den letzten Jahren nur die Faschisten laut. Auch dort müssen wir Demokraten laut werden und Flagge zeigen – auf YouTube, Facebook, TikTik, X, Threads, usw.
Bitte macht mit. Überlasst die Sozialen Medien nicht den Verfassungsfeinden. Danke.
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Mehr InformationenMorgen geht es dann wieder ums Radfahren, die Bauchfettchallenge und ums Abnehmen.
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»Der „normale“ Leser oder Medienkonsument kommentiert kaum bis gar nicht mehr. Das merke ich auch hier im Blog, auf meiner Facebook-Seite oder Instagramm. Selbst Likes sind selten geworden. Dass jemand einen Blogbeitrag, der ihm gefallen hat, auf Social Media teilt, kommt kaum noch vor.«
Hallo Claude,
vll. ist die Zeit von Social-Media vorbei. Wieso sollte man seine kostbare Zeit und sein Nervenkostüm für das Beantworten von zynischen Bullshit-Kommentaren aufwenden? Ich benutze die gängigen Social-Media-Portale nur noch im Lesen-Modus, heißt einen Account, bei dem ich keine Kontakte sammle, sondern mich nur informiere (z. B. über Termine von interessanten Radsport-Events für Jedermänner) und auch nichts teile.
VG,
Jan
Danke für Deinen Kommentar, Jan. Auf Social Media ist das leider so. Aber damit überlassen wir dieses Feld den Rechten. Ich habe es noch nicht ganz aufgegeben. Oder ich muss ganz raus, um es nicht mehr zu erleben.
Ich bin auch schon vor Jahren aus Facebook ausgestiegen, weil ich diesem Forum keinen Raum mehr geben wollte bzw. Teil davon sein möchte. Schon damals hat sich abgezeichnet, was dort passiert. Und auch, dass Algorithmen Extremismus fördern ist mittlerweile hinlänglich bekannt. Machen kann man leider wenig, daher steige ich da aus. Im normalen Alltag ist es schon schwierig genug, die ganzen Behauptungen zu widerlegen, die so aufgestellt werden. Heute scheint es, dass dem Glauben und der Meinung mehr Raum gegeben wird als den Fakten.
So blöd es vielleicht klingt, aber die einzige Lösung bestünde darin, das Internet 2.0 wieder anzuschaffen. So lange jeder unkontrolliert heiße Luft über den Äther verbreiten kann, wird man das nicht einfangen können. “ 1. Zwei Dinge sind unendlich, das Universum und die menschliche Dummheit, aber bei dem Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher. “ A. Einstein
»So blöd es vielleicht klingt, aber die einzige Lösung bestünde darin, das Internet 2.0 wieder anzuschaffen.«
Das muss jeder für sich lösen, in dem gewisse Orte gemieden werden. Irgendwann sind die Krawallmacher dann nur noch unter sich und entsprechende Services werden aus wirtschaftlicher, werbefinanzierter Sicht für die Betreiber uninteressant und sterben weg.
Wieso sollte ich Cookies zustimmen?? Wieso sollte ich komplett Gläsern sein?? Ich sehe das ehrlich gesagt etwas anders: in der 80ern sind 100.000ende gegen die Volkszählung auf die Straße gegangen weil sie nicht wollten, dass der Staat zu viel über sie weiß und diese Informationen gegen die nutzen könnte. Heute machen sich Millionen im Netz freiwillig komplett nackig und es ist ihnen total egal, was für ein Unsinn mit ihren Daten gemacht werden kann. Schade, dass nur 40% sich Gedanken zu diesen e Thema machen…
Na ja, das kann ich so nicht stehen lassen. Auf einer Website, auf der man keine persönlichen Daten hinterlässt, macht man sich nicht nackig.
Hinzu kommt, dass verschiedene Inhalte einfach Cookies erfordern, bspw. wenn Youtube etc. eingebunden sind.
Das Statistik-Cookie ist dafür gut, dass man gute Abrufzahlen zeigen kann. Nur dann ist man relevant für die Branche; in meinem Fall die Fahrradbranche.
Wir Blogger bieten komplett kostenlosen Content, den wir in unserer Freizeit bereitstellen. Wenn dann nicht mal ein Statistik-Cookie erlaubt wird, ist das irgendwie schon traurig. Denk bitte mal drüber nach. Danke.
Ja, das mit den Cookies ist ein Problem. Da leidest Du leider unter den schwarzen Schafen. Es gibt Seiten im Netz, die sehr transparente und einfache Einstellmöglichkeiten bieten und solche, bei denen Du eigentlich nur ja oder nein klicken kannst, weil Du sonst eine halbe Stunde Häkchen am setzen bist. Da bin auch in dann irgendwann genervt und sage den Rest des Tages überall direkt nein.
Hallo Claude.
Zunächst und vor allem ein großes Dankeschön. Für den Blog, den ich sehr gerne lese und gerne mehr lesen würde. Und wenn die Währung für kostenloses Lesen meine Cookies sind, „zahle“ ich diese sehr gern. Ein weiterer Grund für die nachlassenden Kommentare könnte auch die fortschreitende mobile Nutzung sein. Mobil zu tippen ( ich mach’s gerade 😉 und widerlege mich selbst) ist doch etwas mühsamer als am PC. Dazu kommt die Übereinstimmung – in den meisten Dingen stimme ich zu, da fehlt mir der Elan noch Bestätigungen zu schreiben. Und den Krakeelern ist m.E. leider nicht mit Argumenten beizukommen. Die wollen nur brüllen, stören und ihre Wahrheit rausballern. In einer 1:1 Diskussion mag es ggf funktionieren zu überzeugen. Social Media ist da eher nicht förderlich – zumal nicht immer klar, ob s ein Mensch oder Bot ist. Und am Ende aber noch ein Dankeschön dafür, dass Du Dich positionierst. Als -nicht-bio Deutscher wäre ich dran…