Folge mir auf Insta

  • Friedenstreppe
#rennrad #cycling
  • Materialtest für die Langstrecke. 161 km in etwa 6 Stunden, Zone 2.
Die extrabreiten Bont-Schuhe bewahren meine Füße vor Krampfschmerzen. Die Cyclite-Taschen sind ideal für lange Ritte über 300 km und  der Wahoo Trackr Radar ist wesentlich ausdauernder als gedacht.
#vätternrundan #rennrad #cycling
  • Beim Stadtradeln gibt es nichts zu gewinnen, außer Motivation, Kondition und gute Laune!
Mach
  • Wahoo und Komoot: Live Sync macht Schluss mit dem Umweg über die App

Ich war gerade auf Mallorca. Schöne Woche, gute Beine, herrliche Strecken. Und trotzdem gab es täglich einen Moment, der mich jeden Morgen leicht nervte: Ich plante jeden Abend die Tagesroute des Folgetages in Komoot. Komoot syncronisierte immer brav im Hintergrund mit der Wahoo App. So weit so gut. Aber morgens musste ich dann zuerst meinen ELEMNT ACE starten, die Wahoo-App öffnen und die Route von der Wahoo-App an den ACE senden....

https://cyclingclaude.de/2026/05/07/wahoo-live-sync-komoot/
  • Mallorca Trainingslager 2026
#rennrad #cycling #mallorca #bier
  • Effizienz❓ "Tritteffizienz"❓
Kennst du dich aus❓
Kannst du mir erklären, wie ich den Wert interpretieren soll, der von meinem beidseitigen Powermeter geliefert wird? Wie kann mann das trainieren❓ Verbessern❓
#rennrad #cycling #powermeter #effizienz
  • Startseite
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen
  • Transparenzhinweis
Montag, Mai 11, 2026
CyclingClaude
  • Claude-Methode
  • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Me, myself & I
    • Bike Garage
      • Canyon Endurace CFR
      • Litespeed Cherohala – Das Rad für fast jede Gelegenheit
      • Vello Bike+ Automatic: E-Faltrad der Spitzenklasse
    • Blog im Blog
  • Bikefitting, Biometrie & Co.
  • Gravel, Allroad, Bikepacking
  • Indoor
    • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Urbane Mobilität
  • Produkte
    • Tests
  • Abnehmen
  • Rezepte
  • Bücher
  • Vätternrundan – 300/315 km um den See
CyclingClaude - Fahrrad-Blog für Rennrad, Gravel, urbane Mobilität seit 2011
CyclingClaude
CyclingClaude
kein Ergebnis
Alles ansehen
  • Claude-Methode
  • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Me, myself & I
  • Bikefitting, Biometrie & Co.
  • Gravel, Allroad, Bikepacking
  • Indoor
  • Urbane Mobilität
  • Produkte
  • Abnehmen
  • Rezepte
  • Bücher
  • Vätternrundan – 300/315 km um den See
Home Cycling Blog

Paris und Rom – virtuell

von Claude
21. August 2011
in Cycling Blog, Training
Lesevergnügen: 3 Minuten
0
0

Gestern hatten wir ein Bombenwetter. Ich glaube sogar, es war fast der schönste Tag des Sommers. Radfahren war ich aber nicht. Stattdessen stand Kinderautofahren bei Jumicar in Preungesheim auf dem Programm. Dort kann man mit bis zu 20 km/h in motorbetriebenen Kleinautos über einen Verkehrsparcour mit Ampel, Kreisel, Stoppschildern etc. tuckern – alles ganz diszipliniert. Ein Superspaß für Kinder ab sechs. Dass ich nicht Radfahren war, fand ich weniger schlimm, schließlich war für Sonntag ebenfalls gutes Wetter angesagt.
So habe ich mir dann Samstag Abend die GPS-Daten der Permanent-RTF ‚Rund um den Johannesberg‘ auf den Edge 800 geladen. 85 km mit zwei schönen Steigungen – genau das richtige für Sonntag. Mit dieser Fahrt wollte ich dann die 6000 Jahreskilometer voll machen, wofür noch 75 km fehlten. Nun, Sonntagmorgen, also heute, relativ früh aufgestanden, radtourtauglich gefrühstückt (also viel), das Rad fertig gemacht, aus dem Fenster geschaut … und schon zog ein Gewitter auf. Es war ziemlich grau und dann regnete unaufhörlich, um zehn, um elf, um zwölf … Nach Besserung sah es nicht mehr aus. Au wei, also nichts mit 6000 Jahreskilometern oder 200 für diese Woche.
Nun, warum nicht wieder den Fortius aus dem Keller holen? Schließlich ist ab Montag wieder Vaterwoche und ich komme abends sowieso nicht raus – egal bei welchem Wetter. Da ich Indoor logischerweise lieber computergestützt auf dem eigenen Rad trainiere als gelangweilt auf meinem Aldischwein zu schwitzen, war es also gar keine Frage. Der Fortius kam hoch und das Aldischwein in den Keller.
Um drei hatte ich alles aufgebaut, d.h. das Hinterrad getauscht, das Rad auf der Rolle fixiert und den Laptop angeschlossen. Kurz darauf war ich umgezogen und bereit fürs Training. Draußen schaute derweil die Sonne hinter den Wolken hervor und nur noch die nasse Straße erinnerte an den Regen.
Aber egal, ich wollte ja sowieso das neue Tacx Video Paris/Rom ausprobieren. Die Strecke durch Paris ist knapp 30 km lang, Rom hingegen nur etwas mehr als 15.
Also erst einmal Paris ausgewählt und los pedaliert. Zu Beginn wird eingeblendet, dass es sich um einen Augusttag handelt, früh morgens. Das sieht man, denn es ist wenig Verkehr in Paris. Leider ist auch die Sonne (noch) nicht richtig draußen, weshalb die Farben des Videos insgesamt relativ dunkel sind.
Vorbei geht es an vielen Sehenswürdigkeiten. Bei Kilometer 15 ist man am Eiffelturm und gegen Ende geht es die Champs Éllysées in leichter Steigung rauf, am Triumphbogen vorbei und dann in leichtem Abstieg wieder runter. Recht nett gemacht, dass ganze. Insgesamt war ich mit einem 28,5er Schnitt unterwegs. Zu schnell eigentlich, denn der Durchschnittspuls lag bei etwa 150 bpm. In der Realität hätte ich die Zeit sicherlich auch fahren können. Aber mindestens 50% der Strecke haben Kopfsteinpflaster. Das wäre ganz schön auf die Arme gegangen. Da tun mir die Tour-de-France-Fahrer fast leid.
Nach Paris bin ich kurz vom Rad und – verdammt – draußen war herrlichstes Wetter. Was nun? Trockene Sachen anziehen, Rad umrüsten und raus auf die Straße? Fast hätte ich es gemacht. So hätte ich locker die fehlenden 45 km für die 6000 geschafft. Aber nein, lieber noch ne kleine Rom-Runde, auch wenn die 6000 knapp verfehlt werden. Schließlich war es schon halb fünf und Hausarbeiten waren auch noch zu erledigen.
Im Vergleich zu Paris hat mir Rom besser gefallen. Schade nur, dass die Strecke zu kurz ist. Ansonsten top! Schöne Anstiege bis ca. 5 %, nette Sehenswürdigkeiten und v.a. ein schöner, blauer Himmel. Das wird im Winter bestimmt motivieren.
Auch Rom bin ich etwas zu schnell angegangen – mit 150er Puls.
Beide Strecken zusammen, schön im GA1, werde ich bestimmt an so manchen Winterabenden genießen.

ähnlichePosts

Wahoo Komoot Live Sync

Wahoo und Komoot: Live Sync macht Schluss mit dem Umweg über die App

7. Mai 2026
Random Access Blog-im-Blog Mai 2026

Random Access – Mai 2026

4. Mai 2026

Entdecke mehr von CyclingClaude

Melde dich für ein Abonnement an, um die neuesten Beiträge per E-Mail zu erhalten.

vorheriges Posting

Alternativprogramm

nächstes Posting

6005

ähnlich Artikel

Wahoo Komoot Live Sync

Wahoo und Komoot: Live Sync macht Schluss mit dem Umweg über die App

7. Mai 2026
Random Access Blog-im-Blog Mai 2026

Random Access – Mai 2026

4. Mai 2026
Wahoo und Coros Kooperation Partnerschaft

Wahoo und COROS: Eine Partnerschaft, die mehr verrät als die Pressemitteilung ahnen lässt

24. April 2026
nächstes Posting

6005

War's das mit dem Sommer?

Schreibe einen Kommentar Antwort abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Ich stimme zu, dass meine IP-Adresse und eingegebenen Daten gespeichert werden dürfen.
Datenschutzerklärung

kein Ergebnis
Alles ansehen
https://youtu.be/zLLYqJhfHcE
https://youtu.be/js2rZMu5GKI
https://youtu.be/Auqk_9BwbfU

Neu

  • Wahoo und Komoot: Live Sync macht Schluss mit dem Umweg über die App
  • Random Access – Mai 2026
  • Wahoo und COROS: Eine Partnerschaft, die mehr verrät als die Pressemitteilung ahnen lässt
  • Canyon Endurace CFR 2026: Ein Rennrad legt seine Endurance-Hülle ab
  • Verkehrsregeln Mallorca 2026: Was Radfahrer wissen müssen
  • Friedenstreppe
#rennrad #cycling
  • Materialtest für die Langstrecke. 161 km in etwa 6 Stunden, Zone 2.
Die extrabreiten Bont-Schuhe bewahren meine Füße vor Krampfschmerzen. Die Cyclite-Taschen sind ideal für lange Ritte über 300 km und  der Wahoo Trackr Radar ist wesentlich ausdauernder als gedacht.
#vätternrundan #rennrad #cycling
  • Beim Stadtradeln gibt es nichts zu gewinnen, außer Motivation, Kondition und gute Laune!
Mach
  • Wahoo und Komoot: Live Sync macht Schluss mit dem Umweg über die App

Ich war gerade auf Mallorca. Schöne Woche, gute Beine, herrliche Strecken. Und trotzdem gab es täglich einen Moment, der mich jeden Morgen leicht nervte: Ich plante jeden Abend die Tagesroute des Folgetages in Komoot. Komoot syncronisierte immer brav im Hintergrund mit der Wahoo App. So weit so gut. Aber morgens musste ich dann zuerst meinen ELEMNT ACE starten, die Wahoo-App öffnen und die Route von der Wahoo-App an den ACE senden....

https://cyclingclaude.de/2026/05/07/wahoo-live-sync-komoot/
  • Mallorca Trainingslager 2026
#rennrad #cycling #mallorca #bier
  • Effizienz❓ "Tritteffizienz"❓
Kennst du dich aus❓
Kannst du mir erklären, wie ich den Wert interpretieren soll, der von meinem beidseitigen Powermeter geliefert wird? Wie kann mann das trainieren❓ Verbessern❓
#rennrad #cycling #powermeter #effizienz
  • Random Access – Mai 2026

Der Blog-im-Blog Meine Gedanken - random - im Laufe dieses Monats. Inhalte 4.5.2026 Mai 2026 – Zurück, braungebrannt und direkt im Regen 10 Radtage, 1.100+ Kilometer Das eigentliche Highlight: Gewicht und Körper Der Ausblick: Schweden ruft 4.5.2026 Mai 2026 – Zurück, braungebrannt und direkt im Regen Mallorca ist vorbei und pünktlich ein Wetterumschwung zuhauet: 15 Grad, Regen, nochmal Regen und dann nochmal Regen – zumindest bei uns in der Gegend....

https://cyclingclaude.de/2026/05/04/random-access-mai-2026/
  • Werden Reifen am Rennrad noch breiter? 😳
Was meinst du?
#rennrad #cycling #endurancecycling
  • Mein Rat: Rayban Meta 2 statt Oakley Vanguard - auch für zwischendurch auf dem Rennrad.
#raybanmeta #oakleymeta #rennrad #cycling

Neueste Kommentare

  • Dirk zu Wahoo Headwind RAIN: Endlich echtes Wetter in der Pain Cave
  • Thomas zu Wahoo Headwind RAIN: Endlich echtes Wetter in der Pain Cave
  • Claude zu Mein E-Buchprojekt: Die Claude-Methode
  • Claude zu Mein E-Buchprojekt: Die Claude-Methode
  • Heiko zu Mein E-Buchprojekt: Die Claude-Methode

Über CyclingClaude

CyclingClaude Logo
Auf CyclingClaude findest Du Themen mit Schwerpunkt Rennrad, Gravel, Gadgets, Indoor, Training und Ernährung.
Im redaktionellen Teil gibt es KEINE bezahlten Artikel, Produkttests oder Empfehlungen. Solche Inhalte sind Werbung und klar und deutlich zu kennzeichnen.
Links zu Herstellern, Anbietern oder sonstigen Leistungserbringern im redaktionellen Teil von CyclingClaude sind Leserservice, könnten rechtlich aber als Werbung gelten. Deshalb weisen wir hiermit generell darauf hin.
Solltest Du Fragen zu den auf Cycling Claude behandelten Themen haben, benutze bitte die Kommentarfunktion unter dem entsprechenden Artikel.
Eine Bitte: Da CyclingClaude für alle Redakteure ein reines Freizeitvergnügen ist, bitten wir um Nachsicht, was Antwortzeiten oder irgendwelche erwarteten "Service Level" betrifft.

Ausgezeichnet

Top-Rennrad-Blog 2019
Top fahrrad blog
fahrrad.de Blogwahl 2021 Dritter Sieger

Blogger Kodex

Jeder Blogger ist Teil der (digitalen) Öffentlichkeit. Das eröffnet Möglichkeiten, bringt aber auch Verantwortung mit sich.
Deshalb bitte ich von Anfragen abzusehen, die "Gastbeiträge mit Do-Follow-Verlinkungen" vorschlagen - schon gar nicht zu Glückspiel- Betreibern. Auf so etwas antworte ich nicht. Versteckte Werbung gibt es hier nicht.

Amazon Affiliate

CyclingClaude ist kostenlos. Es gibt keine "Bezahlschranke" wie bei anderen Online-Publikationen. Aber CyclingClaude Kosten decken. Server, Software, Rechtsberatung etc. sind leider nicht kostenlos. Zur Finanzierung findest Du in den Artikeln Affiliate-Links zu Amazon. CyclingClaude erhält von Amazon eine kleine Provision, falls Du über einen der Links bestellst. Für Dich wird Dein Einkauf aber nicht teurer. Ein Win-Win für beide. Vielen Dank dafür.
Mit Klick auf das Amazon-Logo kommst Du übrigens zu den Produktempfehlungen von CyclingClaude.
Amazon Affiliate Link
Amazon, das Amazon-Logo und Amazon.de sind eingetragene Marken von Amazon EU SARL und verbundenen Unternehmen.
  • Claude-Methode
  • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Me, myself & I
  • Bikefitting, Biometrie & Co.
  • Gravel, Allroad, Bikepacking
  • Indoor
  • Urbane Mobilität
  • Produkte
  • Abnehmen
  • Rezepte
  • Bücher
  • Vätternrundan – 300/315 km um den See

© CyclingClaude - Fahrradblog für Rennrad, Gravel & Co.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
kein Ergebnis
Alles ansehen
  • Claude-Methode
  • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Me, myself & I
    • Bike Garage
      • Canyon Endurace CFR
      • Litespeed Cherohala – Das Rad für fast jede Gelegenheit
      • Vello Bike+ Automatic: E-Faltrad der Spitzenklasse
    • Blog im Blog
  • Bikefitting, Biometrie & Co.
  • Gravel, Allroad, Bikepacking
  • Indoor
    • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Urbane Mobilität
  • Produkte
    • Tests
  • Abnehmen
  • Rezepte
  • Bücher
  • Vätternrundan – 300/315 km um den See

© CyclingClaude - Fahrradblog für Rennrad, Gravel & Co.