Training

Quiz-Race? Falsche Antwort = Sprint. So wird Zwift interaktiv und die ganze Gruppe hat was davon. Andi war begeistert, wie...

GoGoGo - dann geht es ab: Schnelligkeits- und Schnellkrafttraining der German Cycling Academy. Andis Comeback nach der Männergrippe ist hart.

Flasche leer und ausgetrocknet wie Spongebob. Andi, das Heu, und die German Cycling Academy, die heute Renntempotraining verlangt hat.

Winterpokal ist nur was für Leute, die draußen fahren? Nein. Vermutlich sind die Leute auf Zwift etc. schon in der...

German Cycling Academy mit Andi Fange mit #2 an, weil ich #1 verbummelt hab. Kurzer Rückblick: Ich saß am letzten...

"eSports? Der BDR macht Ernst", titelte CyclingClaude am 4. Februar 2019. Seither war es still - saisonbedingt - und, weil...

... ohne Account bei Todays Plans oder TrainingPeak Trübselig saß ich am Schreibtisch und schaute die Blauer-Himmel-Bilder von Claude auf...

Dass man mit F-AS-T schneller wird, hat sich rum gesprochen. Dass man mit der F-AS-T 4.0 Formel dank Mitochondrien-Strategie noch...

Heute bin ich auf Facebook wieder einmal über eine Diskussion gestolpert, bei der es um das Für und Wider von...

Mit Fahrrad-Biometrie zur perfekten Sitzposition! Wie wichtig es ist, durch Bikefitting richtig auf dem Rad zu sitzen, darüber habe ich...