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1.3.2020
Frühlingsanfang, meteorologisch jedenfalls. Mal gespannt, wann er nun auch kommt. Obwohl, in etwas mehr als drei Wochen bin ich auf Mallorca. Da ist es dann hoffentlich schön warm. Wenn ich vorher noch Zwift fahre, ist das mehr oder weniger o.k. Nur muss ich vor Malle zwei, dreimal auf dem Rennrad gesessen haben. Ob mein Fixateur Interne dünne Reifen mit 6,5 bar verträgt, weiß ich nämlich noch nicht. Falls nicht, muss ich das Gravel-Rad mit nach Mallorca nehmen. Straßentraining auf 50mm-Reifen, die würden mich dort für verrückt halten. Aber wenn es gesundheitlich nicht anders geht …
29.2.2020
Schaltjahr. 29.2. – Make-up Day für ausgefallenes Training in den vorherigen vier Wochen. Leider kommt er nur alle vier Jahre.
Mein Februar war wirklich schlecht. Knapp eine Woche konnte ich wegen Erkältung nicht trainieren. Und dann war da das Projekt „neue Küche“. Planung, Abbau Altküche, Lieferung der Teile, Streichen der Wände und Decken, Aufbau (habe ich machen lassen), Einräumen und Feinarbeiten … alles in vier Wochen. Das fraß Zeit.
So kamen weniger als 800 km zusammen – die meisten indoor auf Zwift – und meine Fitness stagnierte.
Bei den Jahreskilometern bin ich punktgenau auf 1600 km gelandet. Zufall! Für morgen plane ich weitere 70 km. Damit verfehle ich zwar mein Wochenziel von 200 km, aber egal. Mallorca ist nicht mehr weit und dann werden Kilometer gemacht.
28.2.2020
Gerüchten zur Folge hamstern einige Mitbürger Lebensmittel wegen der Corona-Epedemie. Teilweise sind die Regale der Discounter nicht mehr so gut gefüllt wie bisher, v.a. was die Dosenware betrifft.
Blöderweise habe ich mich anstecken lassen und stand am späten Nachmittag im überfüllten LIDL. Bohnen, Kichererbsen, Tomaten etc. in Dosen, Reis, Nudeln, Linsen … Äpfel, Kürbisse und Kartoffeln landeten auch im Einkaufswagen. Ob wir damit eine Quarantäne überleben werden?
Drei Flaschen Ketschup nahm ich übrigens auch mit nachhause. Wenn gar nichts mehr geht, dachte ich mir, essen wir wie Jonas Deichmann in Afrika: Reis mit Ketschup.
Aber jetzt zuhause auf dem Sofa komme ich mir ob meiner Hamsterei doch etwas blöd vor. Schließlich könnten wir von meinen Jahre lang gesammelten und „gut abgelagerten“ Gel-Beutelchen einige Wochen lang ernähren.
27.2.2020
Ich konnte nicht widerstehen. Irgendwo auf Social Media sind die mir über den Weg gelaufen und ich habe umgehend bestellt. Jetzt kann die Saison kommen. 🙂
26.2.2020
Aschermittwoch. Beginn der Fastenzeit. Für einige ist jetzt die Gelegenheit, Gewicht zu verlieren.
Für mich geht es in die zweite Etappe. Im Januar konnte ich mein Gewicht bis auf knapp unter 70 kg bringen. Dann kamen im Februar ein paar private Feierlichkeiten und zwei Wochen Küchenumbau. Gesunde Ernährung hatte dabei nicht die höchste Priorität. Resultat: + 2 kg.
Bis zum Trainingslager auf Mallorca sind es nun noch vier Wochen. Bis dahin werden es wieder 69 kg sein, ohne dass ich mich super einschränken muss – vorausgesetzt, das Training stimmt.
Deshalb hoffe ich, dass das Wetter bald etwas besser wird. Dann kann ich wieder mit dem Rad zur Arbeit fahren . Momentan stört mich nicht nur die Nässe. V.a. die Windverhältnisse sind übel. Wann hatten wir zuletzt eine so lange Periode starker Winde? Der Klimawandel lässt grüßen.
Also alsbald Autofasten. Das ist auch was fürs Klima.
25.2.2020
Das Thema Küche ist mehr oder weniger Geschichte.
Gut, um die Deckenlampe muss ich mich noch kümmern. Das Einräumen erledigt Luisa. 🙂
Einzig die Kaffee-Ecke habe ich gestern Abend selbst eingerichtet.
Bis zum Wochenende werde ich mich dann auch in den Thermomix-Clone aus dem LIDL eingearbeitet haben. Momentan ist die Maschine aber noch eingepackt.
Bisher war ich kein Fan solcher Maschinen. Aber das kleine, nicht Internet-fähige Modell von LIDL hat bei Tests ansprechend abgeschnitten und der Preis ist/war unschlagbar.
Den Link habe ich mal als Werbung markiert, nicht dass ich hier noch abgemahnt werde.
Nun bin ich gespannt, wie einfach es sich damit gesund kochen lässt.
Werben kann ich auch für die Küchenbauer, die IKEA vermittelt hat. Falls Du eine IKEA-Küche in Rhein-Main aufbauen lassen möchtest – direkt beauftragt sind die Jungs billiger. Kontaktinfos habe ich. Hätte ich sie vorher gehabt, hätte ich gut was sparen können. Aber wie war der Spruch mit der Fahrradkette?
24.2.2020
Bei mir steht immer noch die neue Küche im Fokus, auch wenn die Küchenbauer nun den Rest erledigen. Planen, Auswahl und Beschaffen der Geräte, Abbau der alten Küche und Streichen hat einiges an Freizeit gekostet. Zeit, die nicht für das Bloggen zur Verfügung gestanden hat. Das wird jetzt langsam wieder besser. Versprochen!
Eine neue Podcast-Folge ist in Vorbereitung, es wird einen Test zum Wahoo Bike geben und über die Shimano GRX Di2 habe ich auch viel zu erzählen bzw. zu schreiben.
Während ich mit der Küche beschäftigt war, hat CyclingClaude-Redakteuer Andi seine Freizeit in den Blog gesteckt. Vielen Dank dafür. Ich bin schon auf seine Artikel gespannt.
Allerdings glaube ich nicht, dass er mich von Rouvy überzeugen wird. Auf Zwift könnte ich mittlerweile das ganze Jahr fahren, nicht nur im Winter. V.a. mit dem Wahoo Bike ist Zwift allererste Sahne.
Der Podcast von CyclingClaude, Mitbewohnern und Gästen
hat jetzt ein eigenes zuhause!
