Willkommen auf meiner Timeline!
14.2.2021
Valentinstag. Sonniges Wetter und meine Liebste hat mich Rad fahren lassen. Das ist wahre Liebe. 🙂
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Weil ich gestern meine XTR-Pedale am Gravelbike vermisst hatte, wechselte ich vor der Fahrt. Nun sind die BBB wieder am KICKR Bike und die XTR dort, wo sie hin gehören. Am Gravel-Rad 🙂
13.2.2021
Heute habe ich das neue Stages Powermeter draußen ausgeführt. Bisher war ich ja nur einige Male Indoor unterwegs gewesen, um die Wattkurve mit der des KICKR zu vergleichen.
Braucht es unbedingt eine Wattmessung? Nein. Aber wenn man zwischendurch auf die Anzeige schaut und den angezeigten Wattwert mit der gefühlten Anstrengung vergleichen kann, hilft es einzuschätzen, wie man drauf ist. Außerdem kann man dann besser Intervalle auf der Straße trainieren, v.a. wenn man – so wie ich – oft ohne Pulsgurt fährt.
Bevor es morgen wieder raus geht, werde ich aber die guten SPD-Pedale von BBB gegen meine Shimano XTR tauschen. Die XTR sind nämlich noch eine Klasse besser, was den Kraftschluss zwischen Pedal und Schuh betrifft.
Ansonsten war es geil, endlich mal wieder draußen auf dem Rad zu sein. Zwar merke ich nach der Rücken-OP immer noch, dass mir Rückenmuskulatur fehlt, aber Langstrecke muss ich auch noch nicht fahren.
12.2.2021
Vor zwei Wochen habe ich mir ein einseitiges Powermeter für das Gravelbike gegönnt. UVP 399 EUR und eigentlich überall ausverkauft. Aber bei einem Händler bin ich noch fündig geworden. Prozente gab es natürlich keine. Warum auch? Nachfrage bestimmt den Preis. Nicht einmal Fahrrad.de schmeißt momentan mit 10%-Gutscheincodes um sich. Früher hatte ich wöchentlich einen in der Email-Eingangspost.
Viele Optionen hätte ich bei meiner Shimano-GRX-Kurbel sowieso nicht gehabt. So ist es der GRX-Kurbelarm von Stages geworden. Im Vergleich zur Wattmessung meines Wahoo KICKR ist die Kurbel nicht schlecht. Zum Glück weiß ich vom Rennrad, dass meine Rechts-Links-Balance ausgezeichnet ist. 48-52, 49-51 oder manchmal sogar 50-50 über die gesamte Tour. Da kann ich mich auf die einseitige Messung verlassen.
11.2.2021
Gestern war ich mit Besi & Friends auf RGT Cycling unterwegs. Motto „Besi statt Bachelor“. Es war eine schnelle, flache Fahrt, ohne großartig Höhenmeter. Gerne hätte ich noch eine Runde gemacht, aber irgendwie war es dann doch genug. Heute ist „Rouvy statt Heidi“ angesagt. Heißt, ich alleine auf Rouvy, während Luisa in Ruhe Topmodel schauen kann. Ergänzen wir uns nicht prima?
10.2.2021
Die Fahrradwirtschaft fordert in einem offenen Brief die schnelle Öffnung von Fahrradläden, weil Fahrradfahren „gerade mit dem bevorstehenden Frühlingsbeginn ein unverzichtbarer Bestandteil infektionssicherer Mobilität“ ist.
Gut, gut, aber kann man nicht drei Wochen warten, bis wir die Lage noch besser im Griff haben? Auch im März kann man Fahrräder verkaufen. Die Nachfrage, die momentan da ist, verpufft ja nicht.
U.a. hat die Bike Bild den offenen Brief verbreitet. Und weil es ja immer gut ist, mit einem Foto das Geschriebene optisch aufzuhübschen, hat die Bike Bild ein nettes Foto raus gesucht.
Was will uns das Foto sagen? Auch wenn viele Läden gute Hygienekonzepte haben, der Mensch ist der Depp. Solange im Laden bedient und beraten wird, und dabei der Zinken des Verkäufers raus hängt, fallen Argumente gegen den Lockdown schwer. Sorry, aber ein offener Brief hilft dann wenig.
9.2.2021
Es ist vollbracht, war aber echt Arbeit. Der Podcast ist komplett umgezogen. Zum Glück haben wir bis dato nur 18 Episoden gemacht. Sonst wäre es Stress geworden. Gut ist, dass Spotify und Apple Podcasts schnell den Feed aktualisiert hatten. Bei Amazon sind wir jetzt auch.
8.2.2021
Chaotisch wie das derzeitige Winterwetter in Deutschland gestaltet sich die Rennrad-WG, Dein Podcast für alles mit Rennlenker.
Zu Beginn der KW 6/2021 möchte ich etwas Licht ins Dunkel bringen.
Die ersten 17 Etappen waren im Blog veröffentlicht, was recht einfach mit einem Plug-In zu bewerkstelligen war. Natürlich laufen auf dem Blog noch einige andere Plug-Ins und manchmal beißt eines ein anderes. Das kommt gar nicht so selten vor, oft nach dem Update eines Plug-Ins. Der Übeltäter ist meist schnell identifiziert und auf die lauffähige Vorgängerversion zurück „aktualisiert“. Nicht so diesmal.
Damit das nicht noch einmal passiert, habe ich mich entschlossen, die Rennrad-WG extern hosten zu lassen. Das kostet zwar etwas, aber so beißt sich softwareseitig nichts mit dem Blog.
Das ganze geschieht im laufenden Betrieb. Aber was heißt das?
- Die bisherigen 17 Folgen der RWG sind nach wie vor auf Spotify und Apple Podcasts abrufbar (rotes RWG-Cover).
- Aktuelle Folgen sind bereits beim neuen Hoster unter rennrad-wg.de abrufbar.
- Die älteren Folgen werden nach und nach umziehen.
- Mit Umzug wurde das Cover-Design erneuert. Gelb ist das neue, aktuelle Projekt.
- Es gibt einen neuen RSS-Feed, weshalb Du ggf. Dein Abo erneuern musst.
- Die Rennrad-WG ist jetzt auch auf Instagram! Folgt uns gerne.
Die gute Nachricht
Etappe 18 ist ab sofort über die neue Platform hörbar. Es geht primär um Bimbach, aber nicht nur.
Übrigens gibt es bei der Rennrad-WG zwei Startplätze für Bimbach 2021 zu gewinnen. Wie Du mitmachen kannst, erfährst Du im Podcast.
Fragen, Anregungen, Kommentare?
Gerne hier im Blog!
