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1.3.2025
Meteorologischer Frühlingsanfang. Nix wie aufs Rad, dachte ich. Aber es war noch recht frisch. Weil ich bereits um 13 Uhr mit Monsieur Claude (meiern R4 F4 Fourgonnette) zum Oldtimertreffen wollte, bin ich auf direktem Weg nach Langen, und von dort über den Radschnellweg bis Darmstadt gefahren. Die noch nicht fertige Verbindung von Damrstadt nach Frankfurt ist momentan 10km lang. Hin und zurück sind es 20km die zum Ballern einladen. Richtung Darmstadt hatte ich netten Rückenwind, zurück war es schwer. Schön, dass der Wahoo ELEMNT ACE die Windverhältnisse anzeigt. Damit kann man seine Leistung gut einschätzen.
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28.2.2025
Mein Hiplok Z Lok mit Zahlenschloss steckt immer in der Cyclite-Rahmentasche. Natürlich ist das Ding nicht wirklich sicher. Aber um das Rad im Treppenhaus meines Fitnessstudios anzuschließen, oder kurz, wenn ich auf Malle irgendwo im Café pinkeln gehe. Aber langsam wird es zur Herausforderung. Mein in die Jahre gekommenes Schloss hat winzig kleine Zahlen und meine fast 60 Jahre alten Augen werden immer schlechter. Es ist hart, die richtige Zahlenkombination einzugeben. Nun habe ich aber gesehen, dass es eine neue Version des Schlosses gibt. Und was kann das besser? Die Zahlen sind größer. Vor Malle muss ich eines bestellen und in den Radkoffer packen.
27.2.2025
Auch gestern Abend hatte ich voll Bock auf Training, habe es aber aufgrund der Trainerroad-Warnung stecken gelassen. Das CPAP-Gerät wirkt! Ich fühle mich wirklich wie neu geboren.
Leider ist durch die Behandlung die Haut unter meiner Nase und den Wangen irritiert. Die Haut ist gerötet und es haben sich kleine Pickel gebildet. Dennoch möchte ich nicht ohne Maske schlafen. Ggf. besorge ich mir andere Maskentypen, zwischen denen ich wechseln kann. Dann sind nicht jede Nacht immer dieselben Hautbereiche betroffen/belastet.
Nachher get es in der Firma ins Gym und heute Abend aufs KICKR Bike.
Bezüglich aktueller Migrationspolitik habe ich für Euch eine Leseempfehlung: https://www.focus.de/politik/deutschland/afghanistan-kenner-rechnet-ab-es-braeuchte-die-fluege-zu-uns-gar-nicht_a9764688-c6fb-4954-90f4-1aa04b5d928f.html
Hans Dube kenne ich persönlich. Er ist nicht nur Afghanistan-Experte, sondern auch Radsportler und Leser des Blogs. Seine Sicht der Dinge ist interessant und macht Hoffnugn auf eine Änderung der momentanen Herangehensweise.
26.2.2025
In 100 Tagen ist Vätternrundan, habe ich heute auf Insta gelesen. Verdammt. Momentan fühle ich mich noch überhaupt nicht fit!
Mallorca im April wird es richten. >1.500 km muss ich da abreißen, dann wird das schon irgendwie.
Was macht meine Schlafapnoe? Die fünfte Nacht in Folge habe ich das ResMed-Gerät benutzt und fühle mich wie ein anderer Mensch. Die Müdigkeit ist weg. Auf der Arbeit bin ich wach und aufmerksam und beim Sport habe ich mehr Lust. Gestern Abend war ich sogar für 75 Minuten auf Trainerroad. Abends auf dem Smarttrainer? Das hätte ich mir letzte Woche noch nicht vorstellen können. Auch heute hätte ich Lust, aber Trainerroad meint, ich solle einen Ruhetag einlegen. Aber vielleicht geht eine Stunde ganz „easy“. Übertreiben will ich nicht.
24.2.2025
Die Wahl ist rum. Das Ergebnis erschien gestern Abend schwieriger als erwartet. Nachdem nun aber BSW und FDP an der Fünfprozenthürde gescheitert sind, hat es Merz in der Hand.
Mit den Grünen und der Linken wird es einen starken, demokratischen Oppositionsblock geben. Auch das ist gut für die Demokratie. Wäre hingegen das BSW rein gekommen, hätten die Grünen zwangsläufig in die Regierung gemusst. Sicherlich hätte man sich staatspolitisch klug verhalten und sich – im Gegensatz zur FDP in der Ampel – an Vereinbarungen gehalten. Aber ein Dreierbündnis mit zwei ehemaligen Ampel-Parteien, und eine schwache demokratische Opposition, würde der blau-braunen AfD noch mehr Oberwasser verschaffen. Das gilt es unbedingt zu vermeiden.
Dass nun wichtige Themen wie Klimaschutz oder die Reform der Krankenversicherung in den nächsten vier Jahren vermutlich nicht voran kommen, müssen wir Bürger hin nehmen. Gewählt wird nun mal nur alle vier Jahre.
Gut ist, dass nun das üble Grünen-Bashing aufhören wird, v.a. von Seiten der CSU. Es war unerträglich und in der Form unangebracht. Auch wird die Geschichte zeigen, dass Habeck mehr richtig als falsch gemacht hat.
Die Weichen stellt nun aber Merz, hoffentlich ohne Klöckner und Spahn in führender Rolle.
Für mich sind ebenfalls Weichen gestellt – in Richtung besserer Schlafqualität. Auch wenn es ungewohnt ist, waren die ersten drei Nächte mit meinem ResMed Airsense 11 Autoset eine Wohltat. Ich war zwar an allen Tagen früh wach, fühlte mich aber ausgeruht. Dass das Gerät auch eine App hat, gefällt mir. Gamifiication fördert die Motivation, Die ResMed MyAir-App kommuniziert sogar mit Apple Health. Prima.
Und weil ich so wach war, konnte ich am Wochenende einige Kilometer auf dem Rad abreißen. Statt Gravel-Rad durfte das Canyon Endurace CFR seit langem mal wieder an die frische Luft. Dass es mir am Samstag zu warm wurde, war unangenehm. Aber wegen des Zwiebelprinzips konnte ich auf der Strecke Abhilfe schaffen.
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Echter Gewinner dieser Wahl ist die AfD. In den Ostdeutschen Bundesländern stimmten teils fast 50% der Wähler blau. Die alten CDU und SPDler werden sich an diese Zahlen noch erinnern, als die Welt noch aus Schwarz, Rot und Gelb bestand. In Sachsen liegt der Ausländeranteil bei < 10%. So geht es dem rechtsgerichteten Wähler hier nicht um das Hauptthema Migration, sondern andere Schwerpunkte der AfD. Oder ist es nur eine gefühlte Bedrohung, vor der auch nur die AfD retten kann? Atomkraftwerke bauen, die inzwischen 40 Milliarden Euro kosten und den Strompreis trotzdem billig machen, dürfte in der Realität selbst der AfD schwer fallen. Dazu 35 Jahre Rückbau. Aber dann, nach 65 (Jahren) ist unsere Generation ja eh nicht mehr da. Das ist Realpolitik. Der Habeck hat vor einiger Zeit was gutes gesagt, nämlich das es einfach wäre, populäre Versprechen zu machen. Als Politiker muss er aber auch an die Zeit denken, wenn es ihn selbst nicht mehr gibt. Für die Regierungsbildung ist das Ausscheiden von FDP und BSW positiv, die liberale Partei fehlt trotzdem im Bundestag.
Hallo Claude, ich mochte ja Deinen Blog ganz gerne, das ändert sich aber gerade. Deine politischen Hobbyanalysen der letzten Wochen werden langsam zu viel. Da kann ich auf anderen Webseiten profunderes und weniger falsches lesen. Dein politischer Horizont kennt nur Klimawandel, und sonst nichts, dass sich gerade eine Allianz der Supermächte gg Europa aufbaut kommt in Deiner Welt nicht vor. Ich bin dann mal weg.
Lieber Klaus-Frank-Anton-Stefan,
es ist immer Schade, Leser zu verlieren. An Deine, oft eindimensionalen, meist negativen Kommentare hatte ich mich schon gewöhnt. Schließlich darf jeder seine Meinung sagen. Auch hier in den Kommentaren.
Woran erkennst Du aber, dass mein politischer Horizont nur den Klimawandel kennt? Aus meinem heutigen Beitrag? Interessant.
„Weniger Falsches lesen“ kann man woanders vermutlich schon. Da gebe ich Dir recht. Nur ist eine andere Meinung nicht automatisch falsch.
Was ist in Deinen Augen an meinen „Hobbyanalysen“ falsch ist, erklärst Du jedoch nicht. Dabei wäre ein offener Diskurs umso wichtiger. Leider scheinst Du, lieber Klaus-Frank-Anton-Stefan, darauf keine Lust zu haben. Immer wenn ich Deine provokanten Kommentare erwiderte, kam von Dir danach nichts mehr. Schade eigentlich.
Beste Grüße
Claude
Bist Du ein Troll?
Hi Nico, Trolle habe ich in früheren Zeiten viele erlebt. Ob Klaus-Frank-Anton-Stefan einer ist, weiß ich nicht. Vielleicht ist er ein Provokateur, aber ich füllte mich bei seinen Kommentaren nicht gehasst. Das ist er Unterschied, den ich zu Trollen sehe, die mir früher oft zu schaffen gemacht haben.
Moin Claude, vielleicht ist ein richtiger Coach für die nächsten 100 Tage das richtige für Dich? Hier kann ich dir gerne meinen Empfehlen, er bietet sehr gute Trainingsunterstützung basierend fundierten theoretischen Wissen zu einem fairen Preis und monatlich kündbar an. Also kein Scam oder Abzocke. Bei mir persönlich war das der Gamechanger das optimale aus mir herauszuholen bei einem sehr stressigen Job. Du siehst ja meine Mail, gerne melden für mehr Infos (keine Werbung, bekomme kein Geld, nur ein Tipp eines sehr fleißigen Lesers Deines Blogs 🙂 ).
Hi Alex, vielen Dank. Ein Coach ist immer eine gute Sache. Die letzte Saison mit Coach ist bei mir schon 10 Jahre her, aber es war immer gut. Für mich persönlich passt das aber nur noch bedingt, weil ich die erforderliche Trainingszeit über einen längeren Zeitraum nicht aufbringen kann. Mein zeitlicher Fokus liegt leier immer noch auf Gymnastik und Krafttraining, um nach meinem Unfall überhaupt 315km auf dem Rad sitzen zu können. Mit fünf bis zehn Stunden Rad plus zwei bis dreimal Kraft und zwischendrin Gymnastik in der Woche bin ich voll ausgelastet. Wenn ich nun im April 12 bis 15 Mal zwischen 100 und 170 km fahre und im Mai dreimal über 200, komme ich in Schweden durch. Die Zeit ist mir dabei egal. Die Rückenschmerzen und Krämpfe sind der Hauptgegner.
Sorry für die vielleicht blöde Frage: warum fliegst du immer noch nach Mallorca? Wieso schnappst du dir nicht deinen kleinen, tollen Wohnwagen und fährst z.B. in die Provence? Meiner Meinung nach hätte das für dich viele Vorteile: du kannst dein „Atemgerät“ und Rennrad easy mitnehmen, ist billiger, kleinerer CO2 Ausstoß, man ist viel flexibler (bei schlechtem Wetter später fahren oder in eine etwas andere Ecke), Wetter ist mindestens gleich gut, mobiles Home-Office mit dabei (wie in Schweden), Autofahrer sehr entspannt, tolle Landschaft… Einziger „Nachteil“: keine Szenekneipe (für mich eher ein Vorteil, ich genieße die Ruhe). Ich fahre schon seit langem nicht mehr nach Malle…
Falls du Tipps brauchst, sag Bescheid 😉
Hi Mario, es gibt keine blöden Fragen. Die Idee hatte ich immer wieder mal im Kopf. Allerdings bin ich noch nie um diese Jahreszeit in der Provence gewesen. Im März haben dort kaum bis gar keine Campingplätze geöffnet, im April weiß ich nicht.
Allerdings bin ich von meinen Sommerurlauben Provence-geschädigt. Zu viel Verkehr, kaum Randstreifen, geschweige denn Radverkehrsinfrastruktur etc. Im Frühjahr mag der Verkehr besser sein.
Ich war noch nicht überall in Frankreich, aber zum Radfahren ist das Burgund ideal – und für den Wein auch.
Leider ist das Wetter in der Region nicht einmal im Sommer beständig.
Nach Mallorca fliege ich übrigens nicht wegen Szenekneipen. Mein Herz hängt am La Terrazza, also dem Holländer. Frank + Familie sind schon irgendwie Familie für mich. Das ist meine Hauptmotivation.
Ich bin gerade in Saint-Rémy-de-Provence auf einem Campingplatz. Was soll ich sagen? Das Wetter ist genial (17°C und Sonne), Straßen mit wenig Verkehr und Radstreifen/Radwege habe ich schon einige gefunden. Ich finde es Klasse 😀. Letztes Jahr war ich im Februar in der Nähe von Frejus. Da war es auch absolut genial. Gutes Wetter, einsame Straßen jede Menge Spaß. In der Tat gibt es zu der Jahreszeit relativ wenig offene Campingplätze hier, aber es gibt sie. Bei Acsi kann man einen Filter setzen und dann findet man die relativ leicht. Ist ein bisschen Arbeit aber ich finde es lohnt sich. Vor allem weil hier jetzt noch nichts los ist. Ich bereue es jedenfalls nicht, dass ich nicht mehr nach Malle fliege.
Schöne Grüße aus der Provence
Klingt gut. Werde ich mir anschauen.