Auf meinen Artikel gab es bei Facebook positives Feedback von der Forschungsgruppe Dr. Feil, Herausgeber des Buches ‚Was erfolgreiche Sportler anders machen – Die F-AS-T Formel
Bulletproof Coffee ist also ‚F-AS-T konform‘ und bestens für die Train-Low-Strategie geeignet, solange er ungesüßt bleibt.
F-AS-T steht übrigens für
F = Fettstoffwechselaktivierung
AS = allgemeine Stabilität
T = Topleistung im Wettkampf
Übrigens trinke ich meinen Bulletproof derzeit nach meinem nüchternen 1-Stunden-Rollentraining, und komme dann mit den Fetten gut bis zum Mittagessen, ohne großartig Frühstücken zu müssen. Fürs ‚Gewichtmachen‘ ist das Ding also ebenfalls klasse.
