102 km Regeneration
Normalerweise teile ich meine Trainingslager in 3er-Blöcke ein. 3x3 Trainingstage - dazwischen immer ein Tag zur Regeneration ohne Rad. Was ...
Normalerweise teile ich meine Trainingslager in 3er-Blöcke ein. 3x3 Trainingstage - dazwischen immer ein Tag zur Regeneration ohne Rad. Was ...
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