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Die Dashfactory GmbH, Anbieter der Dashbike Fahrrad-Dashcam, hat Insolvenzantrag gestellt. Keine gute Nachricht für Besteller und Crowdfunder.

Willkommen auf meiner Timeline! 7.1.2024 Platt wie ne Flunder bin ich nach der Covid-Infektion. Heute wollte ich zwei Stunden unterste ...

Nur wer eine negative Energiebilanz aufweist, nimmt ab. Das ist einfach so und Grundbedingung.

Dokumentiere Deine Ernährung. Nur dann behältst Du den Überblick und kannst im Energiedefizit bleiben.

Wer abnehmen will sollte Kohlenhydrate reduzieren, zugunsten der Fette.

Nüchterntraining lehrt den Körper Fett zu verstoffwechseln.

Mit Intervallfasten geht das Abnehmen doppelt gut. In Kombination mit dem Gewürzquark wird es noch besser.

Reduziere die Anzahl Deiner Mahlzeiten. So nimmst Du besser ab.

Abnehmen geht besser ohne süßstoffhaltige Getränke.

Gewürzquark ist meine Wunderwaffe beim Abnehmen. Ihn gibt es zu jeder Hauptmahlzeit.