Training

Nein, Zwift ist nicht ins virtuelle Fußballtraining eingestiegen. Warum auch? Radfahren macht doch viel mehr Spaß! FIFA daddeln kann man...

Wie konserviert man den Trainingserfolg? ... fragte ich in meinem Artikel zur Hüftsteifigkeit. Ich balanciere! Good Wood Balance Boards In...

... nicht nur auf dem Rad. Hüftsteif Im Balancieren war ich immer schon schlecht. "Hüftsteif! Ist halt so", stellte ich...

Kieser-Training reicht nicht! Vom Salat schrumpft der Bauch, aber auch der Bizeps (frei nach Kollegah - siehe unten). Das merke...

Heute, am Heiligabend, war ich zum zweiten Mal mit meinem Bruder auf dem Rennrad unterwegs. Olli, der dicke Mann auf...

Krafttraining im Radsport. Dieses Buch zeigt Dir die Übungen, die Du brauchst. Aber Achtung: Auch Functional Training ist wichtig.

1. November Vor zwei Jahren hat Tim Böhme, Trainingspapst und Autor des Buches Rennrad-Training, diesen Hashtag geprägt. Der 1. November ist...

Road Grand Tours Eigentlich wollte ich auf der Eurobike lediglich den Wahoo KICKR CLIMB ausprobieren. Weil ich aber schon da...

Zwift zieht nach Eigentlich ist es ungewöhnlich, im Mai über Indoor-Training-Programme zu schreiben. Schaue ich aber aus dem Fenster, ist...

Vorbei Wir sitzen gerade im Abflugbereich des Flughafens von Palma und warten auf unseren Flieger ins kalte Deutschland. Brrrr :-(....