Usually I don't write in English here. However, I wanted to take the opportunity to say thank you to all...
Heute bin ich ein letztes Mal in Thailand auf dem Rad gesessen. Morgen ist Packtag und Freitag geht es in...
Da es gestern etwas zu viel des Guten war (benötigte zwei Massagen), wollte ich es heute etwas gemütlicher angehen lassen....
Mann, oh Mann, was war das für ein Ritt! Nach unserer Sylvesterausfahrt verabredeten wir uns alle für den 2. Januar...
... habe ich gar nicht so viele. Insgesamt möchte ich meinen Fitnesslevel auf hohem Niveau halten, sportlich aber keine Bäume...
2011 ist vorbei und es war alles in allem ein erfolgreiches Radsportjahr. Neben etlichen RTFs fuhr ich Rund-um-Köln und Eschborn-Frankfurt....
Samstagsausfahrt in bzw. um Pattaya bedeutet früh aufzustehen. Jeden Samstagmorgen trifft man sich um 7:30 Uhr am Seven-Eleven, der etwa...
Gestern war trainingsfrei - heute aber nicht. Allerdings hatte ich keine Lust, wieder um sechs Uhr aufzustehen, um mich der...
Nun bin ich bereits seit dem 14.12. In Asien unterwegs. Seither ist mein Training recht armselig. In Shanghai gab es...
Ja. Heute Abend habe ich auf dem Fortius die 8.000 Jahreskilometer voll gemacht. 8.001,26 km in 291 h, 9 min,...
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