Gestern war ich nach sechs Monaten wieder im Kieser-Training. Mein Körper war dankbar und die trainierten Muskeln fühlten sich gut...

https://youtu.be/MhCYDORO1LE Vor einigen Wochen, als sich abzeichnete, dass ich dienstlich nach Singapur sollte, entschied ich mich mein Faltrad mitzunehmen. Dafür...

Heute Abend war ich für ne Stunde mit dem Tern in Singapur unterwegs. Nette 24 Grad abends um neun, was...

Nachdem es im September bisher kaum etwas zu bloggen gab, kann ich heute berichten, dass die Voranmeldung zur Vätternrundan 2014...

Als ich aus Washington heim kam, stellte sich ziemlich zeitnah eine dicke Erkältung ein. Liebe Lufthansa, wie wäre es, die...

Nachdem ich letztens mit meinem Tern Verge X20 in Washington war, habe ich beim Auspacken schnell eine Anleitung für Youtube...

Hier das Video zu meiner abendlichen Ausfahrt von Alexandria nach Washington.

2013 war eine anstrengende, aber schöne Runde. Schön, weil wie super Wetter hatten aber anstrengend ob meiner schlechten Fitness  aufgrund...

Heute Abend war ich mit dem Rad zum Sightseeing in Washington DC. Von Alexandria aus ging es auf dem Mt.-Vernon-Trail...

Zum ersten mal begleitet mich das Faltrad auf Dienstreise. Zwar bin ich nicht lange in Alexandria, VA, aber für zwei...