Folge mir auf Insta

  • Abnehmen mit Claude: Immunsystem und Erkältungen

Schwächt Abnehmen das Immunsystem? Wird man anfällig für Erkältungen? Gerade zum Jahresanfang ist das eine Herausforderung. Vorbeugen und richtig reagieren....

http://cyclingclaude.de/2026/02/11/abnehmen-immunsystem-und-erkaeltungen/
  • Abnehmen mit Claude – Woche 6/2026

Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 10.2.2026 Phase 2 Was hat funktioniert? 10.2.2026 Phase 2 Die Woche 6 ist schon die zweite in meiner Phase 2 - mit etwas reduziertem Defizit und höherer Trainingsbelastung. Was habe ich bisher geschafft? Gewichtsverlust: -6.80 kg (-8.32%)Umfangsreduktion: -6.80 cm (-7.06%)WHtR-Reduktion: -0.0391 (-7.06%) Startgewicht: 81.7 kg → am vergangenen Sonntag: 74.9 kgStartumfang: 96.3 cm → am vergangenen Sonntag: 89.5 cm…...

http://cyclingclaude.de/2026/02/10/abnehmen-mit-claude-woche-6/
  • Meine Phase 1 beim Abnehmen mit der Claude-Methode

Abnehmen mit der Claude-Methode. Was ist in den 4 Wochen von Phase 1 mit mir passiert? Was davor? Interpretation der Bioimpedanzanlayse, Musskelmasse, Fettmasse...

http://cyclingclaude.de/2026/02/06/meine-phase-1-beim-abnehmen-mit-der-claude-methode/
  • Abnehmen mit Claude – Woche 5/2026

Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 4.2.2026 Ende der Phase 1 4.2.2026 Ende der Phase 1 Hier ist das Ergebnis der ersten vier Wochen - mitten in Woche 5. Ich bin wirklich zufrieden. Aber eigentlich habe ich schon am 1.1.2026 angefangen, nicht erst am 4.1. (Nullmessung). Das ist Teil der Claude-Methode. Zur Kontrolle habe ich am 2.2.2026 die zweite Bioimpedanzanalyse gemacht. So kann ich meine Werte prima interpretieren. Dazu veröffentliche ich einen zusätzlichen Artikel.

http://cyclingclaude.de/2026/02/04/abnehmen-mit-claude-woche-5/
  • Random Access – Februar 2026

Der Blog-im-Blog Meine Gedanken - random - im Laufe dieses Monats. Inhalte 3.2.2026 Sixdays 3.2.2026 Sixdays Am vergangenen Wochenende waren Luisa und ich im eiskalten Berlin - mein Weihnachtsgeschenk einlösen. Luisa hatte mir die Goldene Nacht bei den Sixdays Berlin geschenkt. Erste Reihe, direkt an der Bahn. Geil! Ich war schön öfter Bahnradsport anschauen, sogar schon bei der Championsleague. Aber der Abend in Berlin hat alles getoppt....

http://cyclingclaude.de/2026/02/03/random-access-februar-2026/
  • Warum ich 1000 kcal täglich im Defizit bin – und warum das bei dir anders sein kann

Heute kommentierte Dennie zu meinem Wochen-Abnehmblog "Abnehmen mit Claude, Woche 4". Weil Dennies Fragen, auch für andere interessant sein könnten, antworte ich hier in der Rubrik "Claude-Methode". Hallo Dennie, danke für deine Frage! Das ist tatsächlich einer der wichtigsten Punkte, den viele missverstehen – und er zeigt perfekt, warum die Claude-Methode nicht einfach "Kalorien zählen" ist....

http://cyclingclaude.de/2026/01/27/1000-kcal-defizit/
  • Startseite
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen
  • Transparenzhinweis
Freitag, Februar 13, 2026
CyclingClaude
  • Claude-Methode
  • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Me, myself & I
    • Bike Garage
      • Canyon Endurace CFR
      • Litespeed Cherohala – Das Rad für fast jede Gelegenheit
      • Vello Bike+ Automatic: E-Faltrad der Spitzenklasse
    • Blog im Blog
  • Bikefitting, Biometrie & Co.
  • Gravel, Allroad, Bikepacking
  • Indoor
    • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Urbane Mobilität
  • Produkte
    • Tests
  • Abnehmen
  • Rezepte
  • Bücher
  • Vätternrundan – 300/315 km um den See
CyclingClaude - Fahrrad-Blog für Rennrad, Gravel, urbane Mobilität seit 2011
CyclingClaude
CyclingClaude
kein Ergebnis
Alles ansehen
  • Claude-Methode
  • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Me, myself & I
  • Bikefitting, Biometrie & Co.
  • Gravel, Allroad, Bikepacking
  • Indoor
  • Urbane Mobilität
  • Produkte
  • Abnehmen
  • Rezepte
  • Bücher
  • Vätternrundan – 300/315 km um den See
Home Cycling Blog

Bont Radschuhe – Gamechanger für schmerzende Füße

von Claude
16. November 2025
in Cycling Blog, Featured, Produkte, Tests
Lesevergnügen: 3 Minuten
0
0
Bont Radschuhe im Test Gamechanger für schmerzende Füße

Bont Radschuhe – Test und Modellvorstellung auf YouTube

Du hast Probleme mit Fußschmerzen, v.a. auf längeren Strecken? Möglicherweise ist Dein Schuh zu schmal? Bont Radschuhe gibt es auch in weit.

ähnlichePosts

Abnehmen mit Claude Claude-Methode, Immunsystem stärken, Erkältungen vermeiden

Abnehmen mit Claude: Immunsystem und Erkältungen

11. Februar 2026
Abnehmen mit Claude Woche 6 Claude-Methode

Abnehmen mit Claude – Woche 6/2026

10. Februar 2026

Für meine Füße habe ich gefunden was ich brauche und bedanke mich auch hier noch einmal bei reins.cc, dem freundlichen Versender aus den Niederlanden, der mich gut bei der Größen- und Weitenfindung meiner Bont Radschuhe beraten hat. Bye-bye Fußschmerzen.

Warum die die Bont Radschuhe aus Australien mit formbaren Carbon-Monocoque-Sohle außergewöhnlich sind, siehst Du hier:

Bont Radschuhe Test Fußschmerzen
Fußschmerzen
Radschuhe Test
Bont Radschuhe Test Fußschmerzen reins.cc

Ich wählte das Modell Bont Vaypor SL in 44 weit und habe momentan keine Fußschmerzen auf Strecken über 100 km. Das ist ein Gamechanger.

Doch es gibt noch mehr gute Bont-Radschuhe mit Carbon-Monocoque und unterschiedlichen Weiten bei reins.cc. Insgesamt stelle ich drei Modelle im Video vor.

Zusätzlich nutze ich die Winsole, auf die viele Spitzensportler und Weltmeister vertrauen. Winsole Customized sind die einzigen Radschuheinlagen, die individuell auf Maß gefertigt werden, und bei Fußschmerzen und Fehlstellungen helfen. Die Customized waren bereits vor Jahren ein Aha-Erlebnis für meine Füße. Ohne die sind Radschuhe nur halb so gut. Auf alle Winsole-Modelle gibt es 20% Rabatt mit dem Code rennradwg.

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Mehr Informationen
Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren

Übrigens: Ich bin weder Influencer, noch halte Material gegen Geld hoch. Mir ist es wichtig, die besten Radschuhe für meine Füße zu haben, damit ich auch weiterhin Radmarathons bestreiten kann.

Freie Fahrt ohne Werbe-Ballast! 🚴
Keine blinkenden Banner, keine nervigen Pop-ups – nur purer Fahrrad-Content.
Damit das Hobby-Projekt weiter am Start bleibt und ich dir ehrliche Tipps, Tests und Informationen liefern kann, gibt’s hier zwei simple Wege, wie du supporten kannst:

1. Teilen macht schneller: Hat dir ein Artikel gefallen? Oder mehr Insights gebracht? Dann teil den Content mit deiner Truppe – ob in der WhatsApp-Gruppe, auf Strava oder klassisch bei Facebook. Mehr Reichweite, mehr Interaktion = mehr Motivation für neue Artikel!

2. Follow me – für die tägliche Dosis: Auf YouTube, Instagram und TikTok (@CyclingClaude) gibt’s den schnellen Kick zwischendurch, also vieles, was im kurzen Reel-Format perfekt funktioniert, aber hier im Blog untergehen würde. Ein Follow, Like oder Kommentar pusht die Sichtbarkeit enorm – und je mehr Leute interagieren, desto mehr coolen Content kann ich produzieren!

3. Win-Win beim Equipment-Shopping: Du brauchst eh neue Reifen, endlich mal ordentliche Radklamotten oder das lange geplante Upgrade? Nutze einfach einen meiner Affiliate-Links – kostet dich keinen Cent extra, hilft aber dabei, Server, Domain und die unzähligen Espresso-Stopps bei Testfahrten zu finanzieren.
Alle Affiliate Links sind mit einem (*) gekennzeichnet.
Meine Partner für dein Setup:
  Alltricks, Amazon, Bergzeit, Bike Components, Bob Shop, Boc24, Decathlon, Helden.de, Hiplok, Rose Bikes, Urban Zweirad …
Cycplus
+ 5% Rabatt mit Code CyclingClaude
YAZIO App – 20% Rabatt auf den Jahrespreis des Premiumabo.
Ride on & Danke für den Support!


Entdecke mehr von CyclingClaude

Melde dich für ein Abonnement an, um die neuesten Beiträge per E-Mail zu erhalten.

vorheriges Posting

Random Access – KW 23/2025

nächstes Posting

Random Access – KW 24/2025

ähnlich Artikel

Abnehmen mit Claude Claude-Methode, Immunsystem stärken, Erkältungen vermeiden

Abnehmen mit Claude: Immunsystem und Erkältungen

11. Februar 2026
Abnehmen mit Claude Woche 6 Claude-Methode

Abnehmen mit Claude – Woche 6/2026

10. Februar 2026
Phase 1 Abnehmen mit der Claude-Methode

Meine Phase 1 beim Abnehmen mit der Claude-Methode

6. Februar 2026
nächstes Posting
Schweden blog-im-blog Random Access Vätternrundan 2025

Random Access - KW 24/2025

Radnom Access Blog-im-Blog Vätternrundan 2025

Random Access - KW 25/2025

Schreibe einen Kommentar Antwort abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Ich stimme zu, dass meine IP-Adresse und eingegebenen Daten gespeichert werden dürfen.
Datenschutzerklärung

kein Ergebnis
Alles ansehen
https://youtu.be/zLLYqJhfHcE
https://youtu.be/js2rZMu5GKI
https://youtu.be/Auqk_9BwbfU

Neu

  • Abnehmen mit Claude: Immunsystem und Erkältungen
  • Abnehmen mit Claude – Woche 6/2026
  • Meine Phase 1 beim Abnehmen mit der Claude-Methode
  • Abnehmen mit Claude – Woche 5/2026
  • Random Access – Februar 2026
  • Abnehmen mit Claude: Immunsystem und Erkältungen

Schwächt Abnehmen das Immunsystem? Wird man anfällig für Erkältungen? Gerade zum Jahresanfang ist das eine Herausforderung. Vorbeugen und richtig reagieren....

http://cyclingclaude.de/2026/02/11/abnehmen-immunsystem-und-erkaeltungen/
  • Abnehmen mit Claude – Woche 6/2026

Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 10.2.2026 Phase 2 Was hat funktioniert? 10.2.2026 Phase 2 Die Woche 6 ist schon die zweite in meiner Phase 2 - mit etwas reduziertem Defizit und höherer Trainingsbelastung. Was habe ich bisher geschafft? Gewichtsverlust: -6.80 kg (-8.32%)Umfangsreduktion: -6.80 cm (-7.06%)WHtR-Reduktion: -0.0391 (-7.06%) Startgewicht: 81.7 kg → am vergangenen Sonntag: 74.9 kgStartumfang: 96.3 cm → am vergangenen Sonntag: 89.5 cm…...

http://cyclingclaude.de/2026/02/10/abnehmen-mit-claude-woche-6/
  • Meine Phase 1 beim Abnehmen mit der Claude-Methode

Abnehmen mit der Claude-Methode. Was ist in den 4 Wochen von Phase 1 mit mir passiert? Was davor? Interpretation der Bioimpedanzanlayse, Musskelmasse, Fettmasse...

http://cyclingclaude.de/2026/02/06/meine-phase-1-beim-abnehmen-mit-der-claude-methode/
  • Abnehmen mit Claude – Woche 5/2026

Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 4.2.2026 Ende der Phase 1 4.2.2026 Ende der Phase 1 Hier ist das Ergebnis der ersten vier Wochen - mitten in Woche 5. Ich bin wirklich zufrieden. Aber eigentlich habe ich schon am 1.1.2026 angefangen, nicht erst am 4.1. (Nullmessung). Das ist Teil der Claude-Methode. Zur Kontrolle habe ich am 2.2.2026 die zweite Bioimpedanzanalyse gemacht. So kann ich meine Werte prima interpretieren. Dazu veröffentliche ich einen zusätzlichen Artikel.

http://cyclingclaude.de/2026/02/04/abnehmen-mit-claude-woche-5/
  • Random Access – Februar 2026

Der Blog-im-Blog Meine Gedanken - random - im Laufe dieses Monats. Inhalte 3.2.2026 Sixdays 3.2.2026 Sixdays Am vergangenen Wochenende waren Luisa und ich im eiskalten Berlin - mein Weihnachtsgeschenk einlösen. Luisa hatte mir die Goldene Nacht bei den Sixdays Berlin geschenkt. Erste Reihe, direkt an der Bahn. Geil! Ich war schön öfter Bahnradsport anschauen, sogar schon bei der Championsleague. Aber der Abend in Berlin hat alles getoppt....

http://cyclingclaude.de/2026/02/03/random-access-februar-2026/
  • Warum ich 1000 kcal täglich im Defizit bin – und warum das bei dir anders sein kann

Heute kommentierte Dennie zu meinem Wochen-Abnehmblog "Abnehmen mit Claude, Woche 4". Weil Dennies Fragen, auch für andere interessant sein könnten, antworte ich hier in der Rubrik "Claude-Methode". Hallo Dennie, danke für deine Frage! Das ist tatsächlich einer der wichtigsten Punkte, den viele missverstehen – und er zeigt perfekt, warum die Claude-Methode nicht einfach "Kalorien zählen" ist....

http://cyclingclaude.de/2026/01/27/1000-kcal-defizit/
  • Abnehmen mit Claude – Woche 4/2026

Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 26.1.2026 Erkältung bremst, aber nicht aus Das Energiedefizit: Trotz Krankheit auf Kurs Was die Erkältung mit dem Körper macht Learnings aus Woche 3 Ausblick auf Woche 4 Affilate-Link zu meinem Buch 26.1.2026 Erkältung bremst, aber nicht aus Die vergangene Woche im ÜberblickWoche 3 war eine Herausforderung der besonderen Art: Eine Erkältung zwang mich von Dienstag bis Freitag in den absoluten Regenerationsmodus....

http://cyclingclaude.de/2026/01/26/abnehmen-mit-claude-woche-4/
  • Abnehmen mit Claude – Woche 3/2026

Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 19.1.2026 Triple Crown: Wenn aus Theorie Praxis wird Das Energiedefizit: Aggressiv, aber kontrolliert Kumulierte Bilanz nach 2 Wochen Die 12 Regeln im Praxischeck: Woche 2 Challenge-Update: Triple Crown Fazit: Phase 1 läuft nach Plan Affilate-Link zu meinem Buch 19.1.2026 Diese Woche nehme ich euch in der Kategorie "Abnehmen mit Claude" wieder mit auf meine Abnehmreise....

http://cyclingclaude.de/2026/01/18/abnehmen-mit-claude-woche-3/
  • Abnehmen mit Claude: Warum dunkle Schokolade zur Claude-Methode gehört, und der Nutri-Score daran nichts ändert. -> Bauchfett runter, Leistung rauf!

http://cyclingclaude.de/2026/01/15/dunkle-schokolade-claude-methode/

Neueste Kommentare

  • Dennie-Christian Schellin bei Warum ich 1000 kcal täglich im Defizit bin – und warum das bei dir anders sein kann
  • Claude bei Warum ich 1000 kcal täglich im Defizit bin – und warum das bei dir anders sein kann
  • Dennie Schellin bei Warum ich 1000 kcal täglich im Defizit bin – und warum das bei dir anders sein kann
  • Dennie Schellin bei Abnehmen mit Claude – Woche 4/2026
  • Uwe Flad bei Random Access – Januar 2026

Über CyclingClaude

CyclingClaude Logo
Auf CyclingClaude findest Du Themen mit Schwerpunkt Rennrad, Gravel, Gadgets, Indoor, Training und Ernährung.
Im redaktionellen Teil gibt es KEINE bezahlten Artikel, Produkttests oder Empfehlungen. Solche Inhalte sind Werbung und klar und deutlich zu kennzeichnen.
Links zu Herstellern, Anbietern oder sonstigen Leistungserbringern im redaktionellen Teil von CyclingClaude sind Leserservice, könnten rechtlich aber als Werbung gelten. Deshalb weisen wir hiermit generell darauf hin.
Solltest Du Fragen zu den auf Cycling Claude behandelten Themen haben, benutze bitte die Kommentarfunktion unter dem entsprechenden Artikel.
Eine Bitte: Da CyclingClaude für alle Redakteure ein reines Freizeitvergnügen ist, bitten wir um Nachsicht, was Antwortzeiten oder irgendwelche erwarteten "Service Level" betrifft.

Ausgezeichnet

Top-Rennrad-Blog 2019
Top fahrrad blog
fahrrad.de Blogwahl 2021 Dritter Sieger

Blogger Kodex

Jeder Blogger ist Teil der (digitalen) Öffentlichkeit. Das eröffnet Möglichkeiten, bringt aber auch Verantwortung mit sich.
Deshalb bitte ich von Anfragen abzusehen, die "Gastbeiträge mit Do-Follow-Verlinkungen" vorschlagen - schon gar nicht zu Glückspiel- Betreibern. Auf so etwas antworte ich nicht. Versteckte Werbung gibt es hier nicht.

Amazon Affiliate

CyclingClaude ist kostenlos. Es gibt keine "Bezahlschranke" wie bei anderen Online-Publikationen. Aber CyclingClaude Kosten decken. Server, Software, Rechtsberatung etc. sind leider nicht kostenlos. Zur Finanzierung findest Du in den Artikeln Affiliate-Links zu Amazon. CyclingClaude erhält von Amazon eine kleine Provision, falls Du über einen der Links bestellst. Für Dich wird Dein Einkauf aber nicht teurer. Ein Win-Win für beide. Vielen Dank dafür.
Mit Klick auf das Amazon-Logo kommst Du übrigens zu den Produktempfehlungen von CyclingClaude.
Amazon Affiliate Link
Amazon, das Amazon-Logo und Amazon.de sind eingetragene Marken von Amazon EU SARL und verbundenen Unternehmen.
  • Claude-Methode
  • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Me, myself & I
  • Bikefitting, Biometrie & Co.
  • Gravel, Allroad, Bikepacking
  • Indoor
  • Urbane Mobilität
  • Produkte
  • Abnehmen
  • Rezepte
  • Bücher
  • Vätternrundan – 300/315 km um den See

© CyclingClaude - Fahrradblog für Rennrad, Gravel & Co.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
kein Ergebnis
Alles ansehen
  • Claude-Methode
  • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Me, myself & I
    • Bike Garage
      • Canyon Endurace CFR
      • Litespeed Cherohala – Das Rad für fast jede Gelegenheit
      • Vello Bike+ Automatic: E-Faltrad der Spitzenklasse
    • Blog im Blog
  • Bikefitting, Biometrie & Co.
  • Gravel, Allroad, Bikepacking
  • Indoor
    • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Urbane Mobilität
  • Produkte
    • Tests
  • Abnehmen
  • Rezepte
  • Bücher
  • Vätternrundan – 300/315 km um den See

© CyclingClaude - Fahrradblog für Rennrad, Gravel & Co.