Willkommen auf meiner Timeline
22.1.2023
Wellness am Sonntag. Spät aufstehen, Kieser-Training, mittags erste Mahlzeit im Rahmen der Bauchfett-Challenge, 1:15 Stunden locker auf RGT Fahrrad fahren, ein Bad in Bittersalz/Magnesiumsulfat*, Tee, Abendessen … entspannend.
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Highlight des Tages: Ceviche à la Luisa zum Abendessen (mit Reis). Sooooo lecker! Wer das Rezept möchte, hier entlang ->.
21.1.2023
Ich mache gerade Urlaubsplanung und irgendwie hätte ich doch noch fünf Urlaubstage übrig. Also doch Mallorca? Nur wann? In der zweiten Märzhälfte? Oder nach Ostern? Dann passt aber nur die letzte Aprilwoche. Abflug bereits Freitagnachmittag den 21.4., Rückflug am 1.5., machen zusammen 10 Übernachtungen bei fünf eingesetzten Urlaubstagen. Würde ich eine Woche später fliegen, wären es wegen des Feiertags nur vier Urlaubstage für neun Übernachtungen. Das würde auch reichen. Aber fährt man so spät im Frühjahr noch zum Radfahren nach Mallorca? Ab Ostern dominiert der Sauftourismus in und um Arenal und Rennradfahrer werden selten an der Playa. Aber ich fahre sowieso gerne alleine in meinem Tempo und mit meinen Gedanken. Bis morgen läuft bei THB Notels, meiner Lieblingshotelkette, eine 25%-Rabattaktion. Ich sollte mich also bis morgen entschieden haben.
20.1.2023
Wie Du auf RGT kostenlos fahren kannst, habe ich im neuen Artikel beschrieben. Demnächst gibt es nämlich neue Veranstaltungen der Bauchfett-Challenge (intern) und der Rennrad-WG (extern). Außerdem habe ich noch eine weitere Serie in geplant, für die sich sicher Mitfahrer finden werden. Aber das ist noch nicht ganz spruchreif.
19.1.2023
Den Text und die Fotos von gestern habe ich auch auf Insta und Facebook gepostet. Auf Facebook gab es mal wieder Diskussionen.
„Wieso braucht ein Veganer ein veganes Steak?“
„Würde niemals über meine Lippen kommen !“
„Das sind halt hochverarbeitete Lebensmittel. Also nicht wirklich wertvoll.“
…
Ich esse gerne, aber gezielt Fleisch guter Qualität, möglichst Bio, gerne vom Biohof. Allerdings brauche ich nicht unbedingt täglich eine Fleischportion. Es gibt tolle vegane Gerichte, wie bspw. mein Linsencurry. Aber warum nicht auch vegane Burgerpatties, Schnitzel, Wurst? Fürs Klima ist es sicher gut.
18.1.2023
Veganuary? Bei mir nicht ganz, aber ich versuche meinen Fleischkonsum zu reduzieren – nicht nur im Januar. Deshalb greife ich im Supermarkt oder beim Discounter immer wieder gerne zu neuen veganen Produkten bzw. veganem „Fleischersatz“. Montag fand ich das auf Weizen- und Erbsenprotein basierende The Wonder Steak als Tiefkühlware bei Aldi. Das musste ich probieren.
Optisch ist das Produkt gut gelungen. Nicht ganz wie auf dem Produktbild, aber immerhin. Von der Konsistenz ist es zart wie ein feines Filetsteak. Geschmacklich hat es mir irgendwie gefallen, aber es ist nicht sehr nahe an einem Rumpsteak vom Rind. Der Kilopreis liegt bei 24,95 EUR, 4,99 EUR das Stück. Preislich ist das Wundersteak damit auf Augenhöhe zum Rind.
Die Fotos sind von Montag. Gestern und heute gab es jeweils einen Wonder Burger. Der ist nicht schlecht, ist aber aus Sojaprotein, was in Mengen für den Mann nicht wirklich toll ist. Dafür ist der Sojaburger mit 12,73 EUR günstiger.
Nächstens probiere ich The Wonder Minifrikadellen. Die bestehen aus Erbsenprotein und kosten im Kilo noch weniger. Ich bin gespannt.
17.1.2023
Im März geht es nach Düsseldorf zur Cyclingworld. Die Bahnfahrkarte ist gekauft und das Hotel reserviert. Eine Presseakkreditierung habe ich auch. Ich bin gespannt, ob die Messe wirklich so gut ist, wie man hört. Einige Aussteller sind spannend für mich, das Cycle Café ist auch da, heißt es gibt Kaffee auf gewohnt gutem Qualitätsniveau … Der Rest wird auch passen, irgendwie. Die Bahnfahrt wird meine erste mit dem Vello. Darauf freue ich mich ebenfalls.
16.1.2023
Letzte Woche hatte ich bei Aldi eine 24V-Massagepistole entdeckt. Das war die linke hier.* Allerdings fand ich vorhin, als ich bestellen wollte, noch ein teureres Modell*. Ist diese Massagepistole besser? Reicht das günstigere Gerät? Ich habe keine Ahnung. Und nun?
So ein Gerät könnten meine Beinel gut gebrauchen. Die Muskulatur braucht Lockerung – und der Rücken … Ihr wisst schon. 🙁
Die Bauchfett-Challenge geht jetzt in die dritte Woche und heute früh war das dritte Messen und Wiegen. Bei mir läuft es gut soweit. Bereits gestern hatte ich 6 kg unten.
Die mit * markierten Links sind so genannte Affiliate Links. Wenn Du so einen Link benutzt und online einkaufst, erhält CyclingClaude eine kleine Provision, die zur Kostendeckung des Blogs eingesetzt wird. Für Dich wird es natürlich nicht teurer. Vielen Dank für Deine Unterstützung.
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Moin Claude, ich habe die und bin TOP zufrieden.
Ich bin ehrlich gesagt ein riesen Fan von Garfield. Besonders ein Spruch ist mir im Gedächtnis geblieben: “ Jedem das Seine, mir das Beste… “ Was das Thema Fleisch angeht, bin ich komplett bei dir. Bei uns gibt’s auch nur noch 1x die Woche Fleisch aber dafür dann Bio. Was daran falsch sein soll, weiß ich beim besten Willen nicht. Meine lieblings Tiere sind Kühe. Nicht nur, weil sie sehr lecker schmecken, sondern weil sie einfach toll sind. Außerdem leisten sie einen riesen Beitrag zur Biodiversität. Klingt auf den ersten Blick absurd, ist aber so. Viele Pflanzen gäbe es in den Alpen nicht (mehr), wenn die Kühe dort nicht die Wiesen regelmäßig düngen würden. Und aus der Region komme ich halt… und genau dort würde mir brutal was fehlen, wenn dort keine Kühe mehr rumstehen würden (ich halte, wenn ich mit dem Rad unterwegs bin, teils extra an und schaue ihnen zu)… Warum sich in dem Kontext noch kein Veganer/Klimaschützer/professioneller Weltverbesserer über die ganzen Reitpferde aufgeregt hat erschließt sich mir nicht im geringsten. Eines möchte ich noch zu den „tollen“ vegan Produkten sagen: Vor Jahren gab es einen riesen Skandal, als jemand festgestellt hat, dass auf den TK-Pizzen gar kein Käse war, sondern billiger Ersatz: Analogkäse. Aus billigem Pflanzenöl und Farbstoffen unter neusten lebensmitteltechnologischen Erkenntnisen angerührter Ersatz. Heute wird das gleiche Zeug für viel Geld als veganer Käse vertickt. Gleiches gilt für mich für Fleischersatzprodukte… Ich finde man könnte es in etwa damit vergleichen: Ich kaufe mir für teures Geld ein super gehypten Alurahmen, der aussieht wie ein Titanrahmen, allerdings doch nur billiges Alu ist und eben kein Titan. Kann man natürlich machen, für mich macht es leider keinen Sinn. Aber jeder so wie er will 😉