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Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 16.2.2026 Läuft! 16.2.2026 Läuft! Zum Beginn der 7. Woche beim Abnehmen mit der Claude-Methode ein Blick zurück und die zufriedene Aussage: Es läuft! Eigentlich bei der ganzen Abnehmgruppe, aber besonders wieder bei meinem Bruder Olli und mir. Ich habe diese Woche schon die WHtR von 0,5 nach unten durchbrochen. 8 kg, bzw. 9,79% Gescihtsverlust und 10,2 cm bzw....

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Mallorca Chronicles 2022 – Radtag 4

von Claude
13. April 2022
in Cycling Blog, Mallorca, Mit dem Rad im Ausland
Lesevergnügen: 4 Minuten
0
1
Alaró und Sineu

Wieder sitze ich wieder einmal in der Hotelbar und tippe was mir zu heute so einfällt. Aber ich sollte schnell tippen, damit ich wach bleibe. Vor drei Tagen war ich beim Bloggen zwischendurch eingenickt, in der Hotelbar sitzend, und gestern auf dem Bett genau dasselbe.

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Schaut man bei mir auf den Schnitt, also die Durchschnittsgeschwindigkeit, sollte man meinen, dass ich gar nicht müde sein kann. Aber Kwaremont beim Frank, Wein beim Abendessen …

Heute steht ein 21,4er Schnitt in der Statistik (Wahoo ELEMNT App und Komoot), der von Strava auf 22,0 km/h aufgehübscht wurde. Warum Strava hier was anderes zeigt, erschließt sich mir nur bedingt. Komoot und Strava werden von der Wahoo ELEMNT App gefüttert. 4:57h zeigt Wahoo als Bewegungszeit, Strava knapp 4:50h. Sieben Minuten, die den Unterschied bei der Durchschnittsgeschwindigkeit ausmachen.

Dabei war ich gar nicht so langsam unterwegs. O.k., es waren ein paar Höhenmeter dabei. So viele aber auch nicht. Der Schnitt ist so niedrig, weil ich viel Zeit beim Rumfahren in Salaró, Sineu und an der Playa de Palma verdaddelt habe. Und warum? Weil ich es kann! 😉 Mein Schnitt ist mir nämlich egal. Ich bin hier auf Urlaub, darf in toller Natur Rad fahren und genieße die Zeit. An Radrennen werde ich sowieso nicht mehr teilnehmen, geschweige denn gewinnen. Warum soll ich also wie früher über die Insel hetzen? Genießen ist angesagt.

Übrigens war ich heute wieder alleine unterwegs und habe die Zeit mit mir und meinen Podcasts genossen. Fest und Flauschig sowie Wattasia standen auf dem Programm, jeweils zwei Episoden. Mit den neuen Shokz Oprenrun Pro* Bone Conduction Kopfhörern ist das Podcasthören auf dem Rad ein Genuss, zumindest bei den Podcasts, die gut ausgesteuert sind (23 LUF).

In Alaró bin ich am Can Fressa vorbei gekommen, wo Radu mit seiner Scuderia Rosetti residiert, wenn die Crew auf Mallorca Rad fährt (Rennrad-WG, Etappe 28). Das Haus aus dem 18. (?) Jahrhundert bietet 12 oder mehr Ferienappartements, eine schöne Gartenanlage mit kleinem Pool, Weinkeller …
Es befindet sich direkt um die Ecke des Marktplatzes und der Weinkeller Sa Portassa ist samstags zu Marktzeiten für Besucher geöffnet.

Das Haupthaus ist imposant groß. Dahinter befindet sich der Garten und dort, wo die gelben Fahnen an der Wand zu sehen sind, der Weinkeller Sa Portassa. Die Straße runter ist man nach 50 Metern auf dem Marktplatz von Alaró.

Can Fressa
Sa Portassa

Alaró ist ideal für Radsportler die gerne Höhenmeter machen. Sarah und CyclingOlli sollten nächstens dort absteigen. Beide lieben das Bergfahren … und guten Wein. Bei Heidi im Can Fressa wären sie also richtig aufgehoben.

Highlight des heutigen Radtags waren meine neuen Socken, zwei Windstopper-Shirts für zusammen 30 EUR aus dem Hürz-Shop und die Abendstimmung auf dem Balkon des THB María Isabel. Der Mandelkuchen in Algaida war dafür nix. Gar nix! Wie kann man Mandelkuchen in Schokosoße ertränken? Nach was schmeckt der dann? Also.

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Sarah hat heute einen ganz Fetten raus gehauen. Sa Calobra und Soler von der Playa de Palma aus. 3.052 hm mit 157 km – an ihrem sechsen Radtag in Folge. Davon erzählt sie bald mehr.

CyclingOlli wäre heute gerne an Sarahs Seite (oder Hinterrad) gewesen. Aber er war heute früh etwas derangiert und bekam Stubenarrest. Morgen schauen wir, was der Bub sagt.

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Kommentare 1

  1. Jürgen Joussen says:
    4 Jahren her

    Genau die richtige Einstellung, was Rad fahren betrifft, Genuss!!!!!

    Antworten

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