Alles neu macht der Herbst, jedenfalls beim Indoortraining, auch wenn eCycling mittlereile eine Ganzjahresangelegenheit ist.
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SYSTM
Die neue Wahoo SYSTM App ist aber keine neue eCycling-Plattform wie Zwift, Rouvy, RGT & Co. Wahoo kündigt sie als umfassende Trainingssoftware für Ausdauersportler an.
2019 hatte der US-Amerikanische Erfinder des direkt angetriebenen Smarttrainers die Traininsplattform Sufferfest übernommen. Nun verschwindet Sufferfest vom Markt und wird Teil von SYSTM.
Die Pressemitteilung zum heutigen Produktlaunch liest sich folgendermaßen:
SYSTM verfolgt einen umfassenden, wissenschaftlich fundierten Trainingsansatz mit einer vielfältigen Workout-Bibliothek, die unter anderem Radfahren in unterschiedlichen Disziplinen, Laufen und Schwimmen, Yoga, Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und mentales Training umfasst. Um Athleten bei der Beantwortung der uralten Frage „Was mache ich heute?“ zu helfen, bietet SYSTM ein intuitives Trainingsplan-Erstellungstool, mit dem Sportler eine Reihe von strukturierten und individuell anpassbaren Plänen für Radfahren und Multisport anpassen können. Jedes Training und jeder Trainingsplan wurde von der Wahoo Sports Science Division unter der Leitung des legendären Trainers Neal Henderson entwickelt, um gerade Athleten mit knappem Zeitbudget zu helfen, echte Fortschritte zu erzielen, ohne unzählige Stunden auf dem Fahrrad, dem Smart Trainer oder dem Laufband verbringen zu müssen.
Wahoo Pressemitteilung
Struktur im Training motiviert und sorgt für Effizienz. Social Rides in virtuellen Zwift-Welten machen zwar Spaß, verdaddeln aber Zeit. Bei mir ist das wenig zielführend.
„Wir haben uns vorgenommen, die umfassendste Trainings-App zu entwickeln, die es gibt – mit fesselnden Inhalten, den aktuellsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, nützlichen Trainingstipps in verständlicher Sprache und Tools, die Athleten aller Art dabei helfen, ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen. Mit dem Start von SYSTM haben wir die Weichen gestellt und bieten eine Trainingslösung, die im Zentrum des Wahoo-Ökosystems von Geräten steht, um die Verbesserung der eigenen Leistung einfacher und lohnender zu machen.“
David McQuillen, Gründer von The Sufferfest und Leiter der Trainingsabteilung von Wahoo
SYSTM – Was ist drin?
Wahoo SYSTM umfasst ein Bündel an Inhaltskategorien.
Was sich in Sachen Training hinter den Kategorien „Running“ und „Swimming“ versteckt, kann ich zum Launch noch nicht sagen. Allerdings interessiert mich das als Radsportler auch nur bedingt.
Die Rubrik „Cycling“ bietet eine breite Palette an Inhalten. U.a. findet sich dort „The Sufferfest“, mit Filmmaterial von Profirennen und passenden Soundtracks.
„On Location“ bietet Abwechslung beim Training durch geführte Touren zu bekannten Radsportrouten.
Bei „A Week with“ trainierst Du eine Woche mit Wahoo-Athleten, blickst hinter die Kulissen und siehst, wie sie leben und arbeiten.
„ProRides“ sind Rennsimulationen, die Aufnahmen von Profirennen aus der ersten Person mit Leistungsdaten von Spitzenfahrern kombinieren, abgestimmt auf das 4DP-Profil des Benutzers.
Persönlich bin ich gespannt auf die Inhalte von GCN auf Wahoo SYSTM. Aber ich werde auch öfter NoVid fahren. Das sind reine Trainingseinheiten im ERG-Modus ohne Video, à la Trainerroad. Schließlich gibt es auf Netflix & Co. noch einige Serien, die ich unbedingt anschauen möchte. Dabei stören Trainingsvideos nur.
Wer kein Streaming-Abo hat, muss auf Filme nicht verzichten. Im Regal „Inspiration“ stehen bei SYSTM Filme und Dokumentationen zum Thema Radsport, abgestimmt auf Erholungs- und Ausdauertrainingeinheiten. Das ist eine Idee!
Interessant finde ich die Angebote für Yoga und Krafttraining. Ausdauertraining ist nämlich nicht alles. Der Einklang mit Training für Kraft, Beweglichkeit und Körperspannung ist der Schlüssel zum Erfolg.
Auch mentales Training soll abgedeckt sein.
In Kombination der Inhalte verspricht SYSTM einen abwechslungsreichen Trainingsplan für eine hohe Trainingsmotivation. Darauf freue ich mich.
Ob sich der Monatspreis von 16,49 EUR für Wahoo SYSTM lohnt, verrate ich im Testbericht, sobald ich die App ausreichend getestet habe.
Systemanforderung Wahoo SYSTM und Migration von Sufferfest
Die neue SYSTM-App läuft auf Android 9, iOS ab Version 14,, MacOS Catalina ab 10.15 oder Windows 10 v1903.
Abonnenten der bisherigen Sufferfest-App müssen sich nicht sorgen. Sie finden ihren bisherigen Trainingsverlauf, die erworbenen Abzeichen/Erfolge sowie die Trainingspläne, die im Kalender geladen sind, automatisch in der neuen App. Zuvor heruntergeladene Videos müssen aber erneut herunter geladen werden.
Hier geht es zu SYSTM. Weitere Details zur APP findest Du auf der Wahoo-SYSTM-Support-Seite.
Hallo Claude,
Bin da jetzt neugierig geworden und hört sich alles sehr Spannend an, allerdings ich war auf der Supportseite von Wahoo Systm hab da aber nur gelesen das man seine Trainingsdateien auf bestimmte Seiten z.b.
Strava,Tainingspeak raufladen kann geht das dann auch umgekehrt,also Geplante Trainings von TP auf Systm laden und abfahren ? so wie bei Zwift. Weißt du da was?
Freundliche Grüße
Matthias
Da kenne ich mich nicht aus. Absolvierte Trainings kann man zu TP importieren.