Artikelserie zu Bikefitting, Fahrradbiometrie, Radeinlagen – alles was Du wissen musst.
Teil 1: Bikefitting – Denk‘ mal drüber nach
Teil 2: Mythen und (meine) Wahrheiten
Teil 3: Mein langer Weg zum Radlabor
Teil 4: Rahmengrößen-Beratung
Teil 5: Bikefitting – Geometrie verständlich?!
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Bikefitting? Fahrradbiometrie! Bei Jens Machacek in Offenbach (früher Bad Homburg)
Bikefitting? Perfekt sitzen mit Bikebiometrie
Zwei YouTube Videos von CyclingOllis Besuch bei Jens Machacek
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Mit Fahrrad-Biometrie zur perfekten Sitzposition!
Um die optimale Leistung auf dem Rad abrufen zu können, muss alles stimmen. Ein Fahrrad mit passender Geometrie ist kein Leistungsgarant, wenn Deine Sitzposition nicht optimal eingestellt ist. Das Vermessen per Laser von Rennrad, Zeitfahrrad, MTB etc. und Fahrer:in reicht aber nicht aus.
Selbst zwei identisch „gebaute“ Menschen mit derselben Arm- und Beinlänge, aber muskulärer Unterschiede, sitzen anders auf dem Rad. Mit einer reinen Vermessung kommt man deshalb nicht weit.
Willst Du richtig sitzen, geh zu einem Experten für Fahrradbiometrie, der es versteht, aus Dir und Deinem Wettkampfrad eine Einheit zu bilden.
Einer der Bikebiometrie besonders gut kann, ist Jens Machacek, der in Offenbach zu finden ist.
Jens Machacek, ausgebildeter Orthopädieschuhmacher und Sportbiomechaniker, blickt auf mehr als 25 Jahre Erfahrung im Bikebiometriebereich zurück. Spitzensportler aus den Bereichen Bahn, Straße, Triathlon und MTB lassen sich vom „Biometrie-Papst“ richtig aufs Rad setzen. Außerdem verhilft Jens mit seinen WINSOLE-Radeinlagen nicht nur der deutschen Bahnradnationalmannschaft zu optimalem Druck auf dem Pedal. Bereits seit der Vorbereitung auf die Olympischen Spiele 2012 in London arbeitet Jens mit dem FES zusammen.
Ich war im Juli 2018 zum ersten Mal bei Jens, damals noch in Bad Homburg. Zwei Stunden später und nur 159 EUR leichter, saß ich, mit vielen neuen Erkenntnissen, viel besser auf dem Rad.
Meine positiven Erfahrungen wurden von vielen meiner Leser bestätigt, die selbst eine weite Anfahrt plus Übernachtung in ein Bikefitting mit Jens investieren.
Auch mein Bruder CyclingOlli war bei Jens. Seinen Besuch haben wir damals per Video dokumentiert ->. Ollis Rad war damals viel zu groß und der Besuch war Anstoß, ein neues Rad mit passender Geometrie zu kaufen.
Bevor es bei Jens aufs Rad geht, steht der Körper des Sportlers bzw. der Sportlerin im Fokus.
Danach geht es aufs Rad, wobei der Schwerpunkt der Arbeit auf auf Bioemtriedaten liegt, die durch Sattel- und Pedaldruckmessungen gewonnen werden. Dazu werden Senoren in den Schuhen und auf dem Sattel genutzt.
Dann werden die Druckpunkte der Füße auf den Pedalen und der Druck auf den Sattel gemessen und analysiert.
Das Anpassen von Sitzhöhe, Sitzlänge, Lenkerhöhe und Pedalplattenstellung ergibt danach eine möglichst genaue Annäherung an die idealen Druckpunkte. All das zusammen ist Grundlage für ein gutes Bikefitting.
Zum Schluss gibt es von Jens passende Dehnübungen für zuhause, damit man seine Position noch weiter verbessern kann. Top!
Kontakt
Labor für Fahrradbiometrie Offenbach:
Schneider und Piecha
Sprendlinger Landstraße 9
63069 Offenbach
Telefon:+49 (176) 23 90 51 24
EMail: info@fahrradbiometrie.de
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