Folge mir auf Insta

  • Abnehmen mit Claude – Woche 7/2026 Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 16.2.2026 Läuft! 16.2.2026 Läuft! Zum Beginn der 7. Woche beim Abnehmen mit der Claude-Methode ein Blick zurück und die zufriedene Aussage: Es läuft! Eigentlich bei der ganzen Abnehmgruppe, aber besonders wieder bei meinem Bruder Olli und mir. Ich habe diese Woche schon die WHtR von 0,5 nach unten durchbrochen. 8 kg, bzw. 9,79% Gescihtsverlust und 10,2 cm bzw.... http://cyclingclaude.de/2026/02/16/abnehmen-mit-claude-woche-7/
  • Abnehmen mit Claude: Immunsystem und Erkältungen Schwächt Abnehmen das Immunsystem? Wird man anfällig für Erkältungen? Gerade zum Jahresanfang ist das eine Herausforderung. Vorbeugen und richtig reagieren.... http://cyclingclaude.de/2026/02/11/abnehmen-immunsystem-und-erkaeltungen/
  • Abnehmen mit Claude – Woche 6/2026 Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 10.2.2026 Phase 2 Was hat funktioniert? 10.2.2026 Phase 2 Die Woche 6 ist schon die zweite in meiner Phase 2 - mit etwas reduziertem Defizit und höherer Trainingsbelastung. Was habe ich bisher geschafft? Gewichtsverlust: -6.80 kg (-8.32%)Umfangsreduktion: -6.80 cm (-7.06%)WHtR-Reduktion: -0.0391 (-7.06%) Startgewicht: 81.7 kg → am vergangenen Sonntag: 74.9 kgStartumfang: 96.3 cm → am vergangenen Sonntag: 89.5 cm…... http://cyclingclaude.de/2026/02/10/abnehmen-mit-claude-woche-6/
  • Meine Phase 1 beim Abnehmen mit der Claude-Methode Abnehmen mit der Claude-Methode. Was ist in den 4 Wochen von Phase 1 mit mir passiert? Was davor? Interpretation der Bioimpedanzanlayse, Musskelmasse, Fettmasse... http://cyclingclaude.de/2026/02/06/meine-phase-1-beim-abnehmen-mit-der-claude-methode/
  • Abnehmen mit Claude – Woche 5/2026 Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 4.2.2026 Ende der Phase 1 4.2.2026 Ende der Phase 1 Hier ist das Ergebnis der ersten vier Wochen - mitten in Woche 5. Ich bin wirklich zufrieden. Aber eigentlich habe ich schon am 1.1.2026 angefangen, nicht erst am 4.1. (Nullmessung). Das ist Teil der Claude-Methode. Zur Kontrolle habe ich am 2.2.2026 die zweite Bioimpedanzanalyse gemacht. So kann ich meine Werte prima interpretieren. Dazu veröffentliche ich einen zusätzlichen Artikel. http://cyclingclaude.de/2026/02/04/abnehmen-mit-claude-woche-5/
  • Random Access – Februar 2026 Der Blog-im-Blog Meine Gedanken - random - im Laufe dieses Monats. Inhalte 3.2.2026 Sixdays 3.2.2026 Sixdays Am vergangenen Wochenende waren Luisa und ich im eiskalten Berlin - mein Weihnachtsgeschenk einlösen. Luisa hatte mir die Goldene Nacht bei den Sixdays Berlin geschenkt. Erste Reihe, direkt an der Bahn. Geil! Ich war schön öfter Bahnradsport anschauen, sogar schon bei der Championsleague. Aber der Abend in Berlin hat alles getoppt.... http://cyclingclaude.de/2026/02/03/random-access-februar-2026/
  • Startseite
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Gewinnspiel-Teilnahmebedingungen
  • Transparenzhinweis
Mittwoch, Februar 18, 2026
CyclingClaude
  • Claude-Methode
  • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Me, myself & I
    • Bike Garage
      • Canyon Endurace CFR
      • Litespeed Cherohala – Das Rad für fast jede Gelegenheit
      • Vello Bike+ Automatic: E-Faltrad der Spitzenklasse
    • Blog im Blog
  • Bikefitting, Biometrie & Co.
  • Gravel, Allroad, Bikepacking
  • Indoor
    • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Urbane Mobilität
  • Produkte
    • Tests
  • Abnehmen
  • Rezepte
  • Bücher
  • Vätternrundan – 300/315 km um den See
CyclingClaude - Fahrrad-Blog für Rennrad, Gravel, urbane Mobilität seit 2011
CyclingClaude
CyclingClaude
kein Ergebnis
Alles ansehen
  • Claude-Methode
  • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Me, myself & I
  • Bikefitting, Biometrie & Co.
  • Gravel, Allroad, Bikepacking
  • Indoor
  • Urbane Mobilität
  • Produkte
  • Abnehmen
  • Rezepte
  • Bücher
  • Vätternrundan – 300/315 km um den See
Home Cycling Blog

Stefans Bericht von unserer Schwedenfahrt

von Claude
20. Juni 2014
in Cycling Blog, Vätternrundan
Lesevergnügen: 1 Minute
0
0

Mein Bericht soll noch etwas ausführlicher werden und braucht deshalb noch Zeit.
Stefan hat für Rennrad FFM schon geliefert. Viel Spaß beim Lesen.
http://www.rennradffm.de/index.php/veranstaltungen/events/115-vaetternrundan-2014-300-km-um-den-see-radeln

ähnlichePosts

Vätternrundan 2015 Project 60 CyclingClaude

Fascinating Vätternrundan: The 60th Race 2025

5. November 2025
Vätternrundan 2015 Project 60 CyclingClaude

Faszinierende Vätternrundan: The 60th Race 2025

16. November 2025

Entdecke mehr von CyclingClaude

Melde dich für ein Abonnement an, um die neuesten Beiträge per E-Mail zu erhalten.

Tags: 2014Rennrad FFMSchwedenVätternrundan
vorheriges Posting

Sprintfinish-Video mit John Degenkolb bei Tour de Suisse

 nächstes Posting

Marc Bators Kolumne in 'Die Welt'

ähnlich Artikel

Vätternrundan 2015 Project 60 CyclingClaude

Fascinating Vätternrundan: The 60th Race 2025

5. November 2025
Vätternrundan 2015 Project 60 CyclingClaude

Faszinierende Vätternrundan: The 60th Race 2025

16. November 2025
Vättternrundan 2024

Vätternrundan 2024 – kalt an die Grenze gegangen

16. November 2025
nächstes Posting
Marc Bators Welt

Marc Bators Kolumne in 'Die Welt'

Wir sind in der TOUR !!!

Schreibe einen Kommentar Antwort abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Ich stimme zu, dass meine IP-Adresse und eingegebenen Daten gespeichert werden dürfen.
Datenschutzerklärung

kein Ergebnis
Alles ansehen
https://youtu.be/zLLYqJhfHcE
https://youtu.be/js2rZMu5GKI
https://youtu.be/Auqk_9BwbfU

Neu

  • Abnehmen mit Claude – Woche 7/2026
  • Abnehmen mit Claude: Immunsystem und Erkältungen
  • Abnehmen mit Claude – Woche 6/2026
  • Meine Phase 1 beim Abnehmen mit der Claude-Methode
  • Abnehmen mit Claude – Woche 5/2026
  • Abnehmen mit Claude – Woche 7/2026 Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 16.2.2026 Läuft! 16.2.2026 Läuft! Zum Beginn der 7. Woche beim Abnehmen mit der Claude-Methode ein Blick zurück und die zufriedene Aussage: Es läuft! Eigentlich bei der ganzen Abnehmgruppe, aber besonders wieder bei meinem Bruder Olli und mir. Ich habe diese Woche schon die WHtR von 0,5 nach unten durchbrochen. 8 kg, bzw. 9,79% Gescihtsverlust und 10,2 cm bzw.... http://cyclingclaude.de/2026/02/16/abnehmen-mit-claude-woche-7/
  • Abnehmen mit Claude: Immunsystem und Erkältungen Schwächt Abnehmen das Immunsystem? Wird man anfällig für Erkältungen? Gerade zum Jahresanfang ist das eine Herausforderung. Vorbeugen und richtig reagieren.... http://cyclingclaude.de/2026/02/11/abnehmen-immunsystem-und-erkaeltungen/
  • Abnehmen mit Claude – Woche 6/2026 Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 10.2.2026 Phase 2 Was hat funktioniert? 10.2.2026 Phase 2 Die Woche 6 ist schon die zweite in meiner Phase 2 - mit etwas reduziertem Defizit und höherer Trainingsbelastung. Was habe ich bisher geschafft? Gewichtsverlust: -6.80 kg (-8.32%)Umfangsreduktion: -6.80 cm (-7.06%)WHtR-Reduktion: -0.0391 (-7.06%) Startgewicht: 81.7 kg → am vergangenen Sonntag: 74.9 kgStartumfang: 96.3 cm → am vergangenen Sonntag: 89.5 cm…... http://cyclingclaude.de/2026/02/10/abnehmen-mit-claude-woche-6/
  • Meine Phase 1 beim Abnehmen mit der Claude-Methode Abnehmen mit der Claude-Methode. Was ist in den 4 Wochen von Phase 1 mit mir passiert? Was davor? Interpretation der Bioimpedanzanlayse, Musskelmasse, Fettmasse... http://cyclingclaude.de/2026/02/06/meine-phase-1-beim-abnehmen-mit-der-claude-methode/
  • Abnehmen mit Claude – Woche 5/2026 Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 4.2.2026 Ende der Phase 1 4.2.2026 Ende der Phase 1 Hier ist das Ergebnis der ersten vier Wochen - mitten in Woche 5. Ich bin wirklich zufrieden. Aber eigentlich habe ich schon am 1.1.2026 angefangen, nicht erst am 4.1. (Nullmessung). Das ist Teil der Claude-Methode. Zur Kontrolle habe ich am 2.2.2026 die zweite Bioimpedanzanalyse gemacht. So kann ich meine Werte prima interpretieren. Dazu veröffentliche ich einen zusätzlichen Artikel. http://cyclingclaude.de/2026/02/04/abnehmen-mit-claude-woche-5/
  • Random Access – Februar 2026 Der Blog-im-Blog Meine Gedanken - random - im Laufe dieses Monats. Inhalte 3.2.2026 Sixdays 3.2.2026 Sixdays Am vergangenen Wochenende waren Luisa und ich im eiskalten Berlin - mein Weihnachtsgeschenk einlösen. Luisa hatte mir die Goldene Nacht bei den Sixdays Berlin geschenkt. Erste Reihe, direkt an der Bahn. Geil! Ich war schön öfter Bahnradsport anschauen, sogar schon bei der Championsleague. Aber der Abend in Berlin hat alles getoppt.... http://cyclingclaude.de/2026/02/03/random-access-februar-2026/
  • Warum ich 1000 kcal täglich im Defizit bin – und warum das bei dir anders sein kann Heute kommentierte Dennie zu meinem Wochen-Abnehmblog "Abnehmen mit Claude, Woche 4". Weil Dennies Fragen, auch für andere interessant sein könnten, antworte ich hier in der Rubrik "Claude-Methode". Hallo Dennie, danke für deine Frage! Das ist tatsächlich einer der wichtigsten Punkte, den viele missverstehen – und er zeigt perfekt, warum die Claude-Methode nicht einfach "Kalorien zählen" ist.... http://cyclingclaude.de/2026/01/27/1000-kcal-defizit/
  • Abnehmen mit Claude – Woche 4/2026 Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 26.1.2026 Erkältung bremst, aber nicht aus Das Energiedefizit: Trotz Krankheit auf Kurs Was die Erkältung mit dem Körper macht Learnings aus Woche 3 Ausblick auf Woche 4 Affilate-Link zu meinem Buch 26.1.2026 Erkältung bremst, aber nicht aus Die vergangene Woche im ÜberblickWoche 3 war eine Herausforderung der besonderen Art: Eine Erkältung zwang mich von Dienstag bis Freitag in den absoluten Regenerationsmodus.... http://cyclingclaude.de/2026/01/26/abnehmen-mit-claude-woche-4/
  • Abnehmen mit Claude – Woche 3/2026 Abnehm-Blog-im Blog "Abnehmen mit Claude" Inhalt 19.1.2026 Triple Crown: Wenn aus Theorie Praxis wird Das Energiedefizit: Aggressiv, aber kontrolliert Kumulierte Bilanz nach 2 Wochen Die 12 Regeln im Praxischeck: Woche 2 Challenge-Update: Triple Crown Fazit: Phase 1 läuft nach Plan Affilate-Link zu meinem Buch 19.1.2026 Diese Woche nehme ich euch in der Kategorie "Abnehmen mit Claude" wieder mit auf meine Abnehmreise.... http://cyclingclaude.de/2026/01/18/abnehmen-mit-claude-woche-3/

Neueste Kommentare

  • Dennie-Christian Schellin bei Warum ich 1000 kcal täglich im Defizit bin – und warum das bei dir anders sein kann
  • Claude bei Warum ich 1000 kcal täglich im Defizit bin – und warum das bei dir anders sein kann
  • Dennie Schellin bei Warum ich 1000 kcal täglich im Defizit bin – und warum das bei dir anders sein kann
  • Dennie Schellin bei Abnehmen mit Claude – Woche 4/2026
  • Uwe Flad bei Random Access – Januar 2026

Über CyclingClaude

CyclingClaude Logo
Auf CyclingClaude findest Du Themen mit Schwerpunkt Rennrad, Gravel, Gadgets, Indoor, Training und Ernährung.
Im redaktionellen Teil gibt es KEINE bezahlten Artikel, Produkttests oder Empfehlungen. Solche Inhalte sind Werbung und klar und deutlich zu kennzeichnen.
Links zu Herstellern, Anbietern oder sonstigen Leistungserbringern im redaktionellen Teil von CyclingClaude sind Leserservice, könnten rechtlich aber als Werbung gelten. Deshalb weisen wir hiermit generell darauf hin.
Solltest Du Fragen zu den auf Cycling Claude behandelten Themen haben, benutze bitte die Kommentarfunktion unter dem entsprechenden Artikel.
Eine Bitte: Da CyclingClaude für alle Redakteure ein reines Freizeitvergnügen ist, bitten wir um Nachsicht, was Antwortzeiten oder irgendwelche erwarteten "Service Level" betrifft.

Ausgezeichnet

Top-Rennrad-Blog 2019
Top fahrrad blog
fahrrad.de Blogwahl 2021 Dritter Sieger

Blogger Kodex

Jeder Blogger ist Teil der (digitalen) Öffentlichkeit. Das eröffnet Möglichkeiten, bringt aber auch Verantwortung mit sich.
Deshalb bitte ich von Anfragen abzusehen, die "Gastbeiträge mit Do-Follow-Verlinkungen" vorschlagen - schon gar nicht zu Glückspiel- Betreibern. Auf so etwas antworte ich nicht. Versteckte Werbung gibt es hier nicht.

Amazon Affiliate

CyclingClaude ist kostenlos. Es gibt keine "Bezahlschranke" wie bei anderen Online-Publikationen. Aber CyclingClaude Kosten decken. Server, Software, Rechtsberatung etc. sind leider nicht kostenlos. Zur Finanzierung findest Du in den Artikeln Affiliate-Links zu Amazon. CyclingClaude erhält von Amazon eine kleine Provision, falls Du über einen der Links bestellst. Für Dich wird Dein Einkauf aber nicht teurer. Ein Win-Win für beide. Vielen Dank dafür.
Mit Klick auf das Amazon-Logo kommst Du übrigens zu den Produktempfehlungen von CyclingClaude.
Amazon Affiliate Link
Amazon, das Amazon-Logo und Amazon.de sind eingetragene Marken von Amazon EU SARL und verbundenen Unternehmen.
  • Claude-Methode
  • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Me, myself & I
  • Bikefitting, Biometrie & Co.
  • Gravel, Allroad, Bikepacking
  • Indoor
  • Urbane Mobilität
  • Produkte
  • Abnehmen
  • Rezepte
  • Bücher
  • Vätternrundan – 300/315 km um den See

© CyclingClaude - Fahrradblog für Rennrad, Gravel & Co.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
kein Ergebnis
Alles ansehen
  • Claude-Methode
  • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Me, myself & I
    • Bike Garage
      • Canyon Endurace CFR
      • Litespeed Cherohala – Das Rad für fast jede Gelegenheit
      • Vello Bike+ Automatic: E-Faltrad der Spitzenklasse
    • Blog im Blog
  • Bikefitting, Biometrie & Co.
  • Gravel, Allroad, Bikepacking
  • Indoor
    • 2026? Bauchfett runter, Leistung rauf!
  • Urbane Mobilität
  • Produkte
    • Tests
  • Abnehmen
  • Rezepte
  • Bücher
  • Vätternrundan – 300/315 km um den See

© CyclingClaude - Fahrradblog für Rennrad, Gravel & Co.